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대체의학자 임중심, 원인도 모른 채 혈압약 당뇨약을 먹는 우리 2024.08.07해당카페글 미리보기
하나의 우주이며 신외무물(身外無物)이란 말도 있듯이, 자기가 없으면 아무것도 없다. 사람의 외적인 지표는 혈압 120~130, 맥박 60~100, 호흡 12~20, 체온 35.5~37.5 이내면 양호로 판단한다. 그런데 암에 걸리면 우선 체온이 떨어진다. 그리고 신체적인...
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운동으로 혈압 관리 효과 보려면 규칙적으로 꾸준히 해야 2024.11.26해당카페글 미리보기
해당 언론사로 이동합니다. "100kg 몸에 계단도 못올라"...60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? - 코메디닷컴 남성의 '그곳...닷컴 함께 찾은 검색어 고혈압 낮추는 운동 건강 달리기 효과 스쿼트 운동 효과 팔굽혀펴기 운동효과 혈압 130 90 타임톡beta0...
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심혈관질환( 혈압 당뇨 고지혈 어혈 각종염증) 개선 머위즙 삼백초즙 머위발효액 판매 2024.11.21해당카페글 미리보기
식품 먹기 입니다 해독식품 맛은 없지만 내 몸을 건강한 몸으로 만들어줍니다 품 명 지리산 함양 머위즙/액상차 규 격 90ml 60포 원료명 및 함량 머위추출액 100%(국산) 판매가격 1박스 60,000원/ 2박스 부터 개당 54,000원 예시) 60포 2박스( 10%할인적용...
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靑松 건강칼럼 (902)... 건강한 100세를 위한 혈압관리 2023.05.24해당카페글 미리보기
혈압 100mmHg 이상. 최근 미국, 독일, 캐나다 등 전 세계 13개 의학 건강 기구 대표들이 모여 혈압을 올바르게 재는 행동지침인 ‘국제 표준 임상 혈압 측정법’을 발표했다. 우선 집이나 사무실 등 일상생활에서 혈압을 자주 재기를 권장한다. 측정 장소...
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혈압이 90-60으로 내려가서 몸이 붓던지 소화가 안 되는지 다른 부작용이 나타날 법도 한데 부작용도 없다. 2023.01.15해당카페글 미리보기
두 병 정도 마신 것 같은데 얼굴도 빨개지지 않고 술을 마셨는지 안 마셨는지 모를 절도로 술이 잘 받았다. 혈압은 120ㅡ80 보다는 100ㅡ60 정도가 되는 것이 건강에 더 이로울 것 같아서 앞으로 될 수 있으면 혈압을 낮게 위지 하도록 할 것이다. 건강...
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혈압정상수치 저혈압수치 기준 2024.10.24해당카페글 미리보기
혈압 140~159mmHg 또는 이완기 혈압 90~99mmHg 3단계 고혈압: 수축기 혈압 160mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100mmHg 이상 2. 저혈압 저혈압은 정상 혈압 범위보다 낮은 혈압을 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60...
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“혈압 관리에 꼭 필요한데”... 살 빼고 혈관에 좋은 간헐적 운동은? 2024.09.11해당카페글 미리보기
다만 혈압 상태가 매우 나쁘면 의사와 상담해 운동 여부를 결정해야 한다. 운동은 유산소 운동에 근력 운동을 병행하는 것이...권고한다. 저-중강도 운동은 개인의 몸 상태에 따라 조절하면서 하루 30~60분, 주당 90~150분 이상이 좋다. 운동 전후 5...