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고혈압 약은 한번 먹기 시작하면 끊을 수 없다’는 생각에 부담을 느끼는 환자가 많다. 이 약은 심장질환 치료에도 쓰는 성분...심장에 좋은 영향을 주니 환자들이 약을 평생 복용하는 것에 대해 큰 부담을 갖지 않았으면 하는 바람이다. - 정경원 원장...

140/90mmHg이상)에게는 유산소 운동이 가장 효과적이라고 한다. 걷기와 천천히 달리기(일명 슬로우러닝), 자전거타기, 수영 등이...그보다 더 높은 효과를 볼 수 있다고 한다. 혈압약을 복용 중이라도 유산소 운동을 \병행하면 더 큰 효과를 얻을 수...

최근에는 130/80mmHg 미만을 정상으로 보는 경우도 많습니다. 한 혈압 측정을 위해서는 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 혈압이 높으면 왜 위험할까요? 고혈압은 혈관에 지속적인 부담을 주어 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 을 유발할 수...

좋은데 약을 먹으니 나른해지고 잠만 온다한다 과거 회사에 근무하던시절 2년마다 정기검진을 받는다 내 혈압이 140이 나왔다 의사가 고혈압이라며 처방전을 줘 복용한 경험과 똑같다 잠만 자고싶어 일을 못하겠다 큰 고민거리였다 그러다가 과거 생각이...