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있게 하며, 오래 사는 게 목적이 아니라 건강하게 사는 것이 목적이게 한다. 혈압약 끊기 11일째인 오늘, 아침 기상 직후 혈압 135/80, 아침 운동 직후 105/62, 뜨거운 물 샤워 후 혈압 122/78, 아침 식사 직후 혈압은 107/68이다. 오전 9시 업무 시작...

판정하며 약을 처방한다. 그리고 마치 큰일 날 것 처럼 이야기 한다. 당은 110넘으면 무조건 약먹어라 고 하고 혈압도 135에 80 넘으면 약먹으라고 한다. 이게 무슨 바이블인가? 나이 많은 사람 당약 혈압약을 꼭 이기준으로 먹어야 한나? 무엇도 먹지...

고혈압 가족내력 잇는데 맨날 130몇에 80몇 떠서 별생각없엇는데... 이거 높은편이라고 약먹어야할정도라고 해서...

120/80mmHg보다 약 10~20% 정도 낮아지는 경향을 보인다. 수면 중에는 신체 활동이 극도로 줄어들고, 부교감신경이 활성화되면서...이후 잠에서 깨어나면서 혈압이 다시 상승하고, 일상생활을 하면서 혈압이 약간씩 올랐다 떨어지기를 반복하는 것이다...