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나이별 혈압정상수치 및 고혈압 낮추는 방법 2024.09.12해당카페글 미리보기
검진과 함께 생활습관을 점검하는 것이 중요합니다. ### 50대 50대는 만성 질환의 위험이 높아지는 시기입니다. 정상 혈압은 약 135/85 mmHg로 간주될 수 있으며, 이 시기에는 건강한 식단과 규칙적인 운동이 더욱 중요해집니다. ### 60대 이상 60대 이상...
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가정혈압의 중요성과 측정방법 2023.05.21해당카페글 미리보기
고혈압, 가면 고혈압, 아침 고혈압 등에 대한 진단이 가능해집니다. 백의 고혈압은 진료실혈압이 140/90mmHg 이상이고, 가정 혈압 또는 주간 활동혈압이 135/85mmHg 미만인 경우로 정의 합니다. 이는, 진료실 또는 진료 환경에 의해 촉발되는 일시적 인...
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뇌 심장 신장 위험..혈압 치솟는 최악 습관은 2023.11.06해당카페글 미리보기
질병관리청 자료에 따르면 집에서 재는 가정혈압은 진료실 측정 혈압보다 낮게 측정되는 경우가 많다. 가정혈압으로 측정한 고혈압 기준은 수축기 혈압이 135 이상, 이완기 혈압이 85 이상인 경우를 말한다. 혈압은 나이가 들거나 가족력, 흡연 등 위험...
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고혈압인 사람은, 약으로 어디까지 혈압을 낮춰야 하나? 2023.10.25해당카페글 미리보기
130mmHg/80mmHg미만, 가정에서 측정한 가정혈압이 125mmHg/75mmHg미만입니다。 75세이상은 진찰실혈압이 140mmHg/90mmHg미만, 가정혈압이 135mmHg/85mmHg미만으로 되어있습니다。 즉, 75세이상이라면 「고혈압으로 진단되지 않는」수준이 되면 좋은 것...
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혈압 정상이어도 ‘이 증상’ 있으면 위험 2024.05.10해당카페글 미리보기
것이 좋다. 첫 번째 측정한 혈압은 높게 나올 수 있으므로 가급적 측정값에서 제외하도록 한다. 수축기 혈압 135mmHg 이상, 이완기 혈압 85mmHg 이상이 반복되거나, 하루 혈압 변동 폭이 60mmHg 이상이면 병원을 찾아 정확한 검사를 받아보는 것을 권한다...
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매일 아침·밤마다 변하는 혈압, 정상일까?…‘이 경우’라면 주의해야 2024.09.04해당카페글 미리보기
넘어 너무 크게 오르거나, 고혈압 진단 기준인 140/90mmHg(가정에서 측정 시 135/85mmHg)를 넘어섰다면 주의가 필요하다. 아침에 혈압이 너무 많이 오르거나 야간에 혈압이 떨어지지 않으면 어떤 문제가 발생할까? 아침 고혈압, 야간 고혈압 있다면 심혈관...
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40여일만에 180-209 에서 135/85 수준까지 낮췄습니다. 혈압약 1알 안먹고.... 2012.08.05해당카페글 미리보기
결과치를 얻었다. 현비밥, 채식에 천연 허즈(약재 ) 복용 전.후의 차이 1. 혈압 : 180-200/110대의 혈압에서 135/85 근처까지 혈압이 낮아졌다. 조깅 직후의 혈압은 120-115/85 수준까지 떨어진다. 2. 체중 : 70 kg에서 66 kg으로 4 kg 감량. 3. 허리둘레...
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당뇨.혈압 2019.02.16해당카페글 미리보기
한달이 넘었네요. 오늘은 일찍이 늘 다니던 병원에 갔습니다. 당체크, 조금있다 혈압체크 당은 약먹을때와 비슷한 132 혈압은 135~85 뒷쪽만 조금 높아졌네요70 이었는데...... 어제 신경쓰이는 일이 생겨서 조금 올라간것갔습니다. 다음 한주간은 계속...
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고혈압 기준 진단 수치 검사 관리 2024.07.17해당카페글 미리보기
160 mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 100 mmHg 이상인 경우입니다. 고혈압 백의는 진료실 혈압이 140/90 mmHg 이상이면서 가정 혈압 또는 주간 활동 혈압이 135/85 mmHg 미만인 경우입니다. 고혈압 가면은 진료실 혈압이 140/90 mmHg 미만이지만 가정 혈압...
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심혈관건강 파동카드와 혈압 2023.06.12해당카페글 미리보기
집사람은 3일후에 접종하기로 하고 간호사가 혈압을 측정하였는데, 숫자가 135-86가 나옵니다. 고혈압은 아니지만, 이 수치를...지금부터 혈압 관리를 해야겠어 !..." 1년전만 해도 125-85 였었는데, 점점 올라가는 것이 보이네요. 기준치를 찾아보니, 120...