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나이별 혈압정상수치 & 저혈압위험수치 진단과 혈압 관리 방법! 2024.09.04해당카페글 미리보기
수축기 혈압 115-125mmHg, 이완기 혈압 75-85mmHg - **40대**: 수축기 혈압 120-130mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **50대**: 수축기 혈압 125-135mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **60대 이상**: 수축기 혈압 130-140mmHg, 이완기 혈압 85-95mmHg 따라서...
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혈압에 관해서 ... 2023.12.15해당카페글 미리보기
몇달전부터 자고일어나면 극심한 두통이 오더라구요 꾸준히 편두통이 있었기에 그려러니 했는데 한 3~4개월 지속되길래 혈압을 재보니 135/90 이 나오더라구요 일주일 체크 해보니 계속 동일한 수치이고요 고혈압 단계일까요? 아님 최근 한달동안 회사...
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간헐적 단식 1주일 만에 혈압이 120까지 떨어졌습니다. 와우 ~ 2023.03.12해당카페글 미리보기
혈압약 복용이후 처음으로 혈압이 120까지 떨어졌네요 비교를 하자면, 간헐적 단식 전에는 혈압약을 먹어도 140~135 에 95~90 정도 였는데 어제 오늘 혈압을 체크해 보니 120 / 80 나오네요 이거 다음번에 내과 원장님께 자랑해야 할 일이네요 물론 저는...
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매일 아침·밤마다 변하는 혈압, 정상일까?…‘이 경우’라면 주의해야 2024.09.04해당카페글 미리보기
만큼, 혈압 변화 수치가 정상 범위 내라면 크게 걱정하지 않아도 괜찮다. 그런데 특정 시간대에 측정한 혈압이 정상 범위를 넘어 너무 크게 오르거나, 고혈압 진단 기준인 140/90mmHg(가정에서 측정 시 135/85mmHg)를 넘어섰다면 주의가 필요하다...
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“혈압 높은 사람 왜 이리 많나?”… 가장 나쁜 식습관은? 2024.04.01해당카페글 미리보기
140/90mmHg 이상인 경우다. 고혈압 전 단계는 130~139/80~89로 짠 음식을 줄이고 운동을 하는 등 생활 습관 조절로 혈압을 낮춰야 한다. 정상 혈압은 120/80 mmHg 미만이다. 고혈압은 인지율과 치료율이 낮아 더욱 문제다. 환자 가운데 2/3 정도만 본인이...