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나이별 혈압정상수치 & 저혈압위험수치 진단과 혈압 관리 방법! 2024.09.04해당카페글 미리보기
수축기 혈압 115-125mmHg, 이완기 혈압 75-85mmHg - **40대**: 수축기 혈압 120-130mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **50대**: 수축기 혈압 125-135mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **60대 이상**: 수축기 혈압 130-140mmHg, 이완기 혈압 85-95mmHg 따라서...
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혈압에 관해서 ... 2023.12.15해당카페글 미리보기
몇달전부터 자고일어나면 극심한 두통이 오더라구요 꾸준히 편두통이 있었기에 그려러니 했는데 한 3~4개월 지속되길래 혈압을 재보니 135/90 이 나오더라구요 일주일 체크 해보니 계속 동일한 수치이고요 고혈압 단계일까요? 아님 최근 한달동안 회사...
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간헐적 단식 1주일 만에 혈압이 120까지 떨어졌습니다. 와우 ~ 2023.03.12해당카페글 미리보기
혈압약 복용이후 처음으로 혈압이 120까지 떨어졌네요 비교를 하자면, 간헐적 단식 전에는 혈압약을 먹어도 140~135 에 95~90 정도 였는데 어제 오늘 혈압을 체크해 보니 120 / 80 나오네요 이거 다음번에 내과 원장님께 자랑해야 할 일이네요 물론 저는...
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매일 아침·밤마다 변하는 혈압, 정상일까?…‘이 경우’라면 주의해야 2024.09.04해당카페글 미리보기
만큼, 혈압 변화 수치가 정상 범위 내라면 크게 걱정하지 않아도 괜찮다. 그런데 특정 시간대에 측정한 혈압이 정상 범위를 넘어 너무 크게 오르거나, 고혈압 진단 기준인 140/90mmHg(가정에서 측정 시 135/85mmHg)를 넘어섰다면 주의가 필요하다...
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“혈압 높은 사람 왜 이리 많나?”… 가장 나쁜 식습관은? 2024.04.01해당카페글 미리보기
140/90mmHg 이상인 경우다. 고혈압 전 단계는 130~139/80~89로 짠 음식을 줄이고 운동을 하는 등 생활 습관 조절로 혈압을 낮춰야 한다. 정상 혈압은 120/80 mmHg 미만이다. 고혈압은 인지율과 치료율이 낮아 더욱 문제다. 환자 가운데 2/3 정도만 본인이...
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당과 혈압 기계적으로 관리하는 젊은 의사들 신뢰가 안 간다. 2024.05.25해당카페글 미리보기
당은 110넘으면 무조건 약먹어라 고 하고 혈압도 135에 80 넘으면 약먹으라고 한다. 이게 무슨 바이블인가? 나이 많은 사람 당약...사람이 당이 120이면 어떻고 130이면 어떻느냐? 혈압도 옛날 책 보면 145에 90을 기준으로 했던데 지금은 왜 자꾸 기준치...
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뇌 심장 신장 위험..혈압 치솟는 최악 습관은 2023.11.06해당카페글 미리보기
이완기만 90 이상이어도 모두 고혈압이다. 합병증 위험이 가장 낮은 최적의 정상 혈압은 120/80 이하다. 수축기 혈압이 120~139...가정혈압은 진료실 측정 혈압보다 낮게 측정되는 경우가 많다. 가정혈압으로 측정한 고혈압 기준은 수축기 혈압이 135 이상...
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고혈압인 사람은, 약으로 어디까지 혈압을 낮춰야 하나? 2023.10.25해당카페글 미리보기
130mmHg/80mmHg미만, 가정에서 측정한 가정혈압이 125mmHg/75mmHg미만입니다。 75세이상은 진찰실혈압이 140mmHg/90mmHg미만, 가정혈압이 135mmHg/85mmHg미만으로 되어있습니다。 즉, 75세이상이라면 「고혈압으로 진단되지 않는」수준이 되면 좋은 것...
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가정혈압의 중요성과 측정방법 2023.05.21해당카페글 미리보기
백의 고혈압, 가면 고혈압, 아침 고혈압 등에 대한 진단이 가능해집니다. 백의 고혈압은 진료실혈압이 140/90mmHg 이상이고, 가정 혈압 또는 주간 활동혈압이 135/85mmHg 미만인 경우로 정의 합니다. 이는, 진료실 또는 진료 환경에 의해 촉발되는 일시적...
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혈압이 135~140 / 90 정도 왔다갔다하네요 2022.03.27해당카페글 미리보기
나이도 이제 32인데... 살이 급작스럽게 찌고 근 4년간 운동은 거의안해서 이런일이 생긴거같네여 ㅠㅠㅠ 방법이있을까요