카페검색 본문
카페글 본문
-
17년 혈압약을 끊고 70일차.. 2023.06.02해당카페글 미리보기
약을 먹어야 된다... 네 알겠읍니다 병원 갈때 마다 검사하는 혈압 단골 병원에서 이젠 느취면 큰일날수 있다는 의사 말씀에 먹기 시작... 집 혈압계로 재면 조금 높을 뿐인데 병원만 가면 140이상 나옵니다... 흰까운 공포증 입니다 제발 끈고 내가 관리...
-
혈압정상수치 나이별 정상범위 저혈압수치 원인 2025.01.25해당카페글 미리보기
정상으로 봅니다. 20-30대: 110/70 ~ 120/80 mmHg 40-50대: 120/80 ~ 130/85 mmHg 60대 이상: 130/85 ~ 140/90 mmHg weavrlog.care 혈압 측정기와 혈압 수치 표 참고: 위의 수치는 일반적인 기준이며, 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 한 혈압은 의료진...
-
혈압 낮추는 등척성 운동 2025.02.06해당카페글 미리보기
고혈압은 140/90 mmHg 이상으로 정의했다. 1990년에서 2023년 사이에 1만6000여 명이 참가한 270개의 임상 시험을 분석한 결과 모든 다양한 범주의 운동 후 휴식 시 수축기 및 이완기 혈압이 크게 감소하는 것으로 나타났다. 특히 등척성 운동 후 수축기...
-
혈압을 낮추는 음식과 생활습관: 고혈압의 원인, 증상, 관리법 완벽 정리 2025.01.27해당카페글 미리보기
혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압의 원인 고혈압의 주요 원인은 다음과 같습니다: - 유전적 요인 - 나이 증가 - 과도한 소금 섭취 - 비만 - 스트레스 - 운동 부족 - 과도한 알코올 섭취 - 흡연...
-
나이별 혈압 정상 수치 관리 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
신장 등 주요 장기에 부담을 주어 심혈관 , 뇌졸중 등 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 나이별 혈압 정상 수치는? 연령대 정상 혈압 (mmHg) 20-30대 110/70 ~ 120/80 40-50대 120/80 ~ 130/85 60대 이상 130/85 ~ 140/90 Sheets로 내보내기 수축기 혈압...
