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나이별 혈압정상수치 & 저혈압위험수치 진단과 혈압 관리 방법! 2024.09.04해당카페글 미리보기
85mmHg - **40대**: 수축기 혈압 120-130mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **50대**: 수축기 혈압 125-135mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **60대 이상**: 수축기 혈압 130-140mmHg, 이완기 혈압 85-95mmHg 따라서 나이에 맞는 정상 혈압 수치를 알고...
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치매예방과 혈압약 안먹어도 되는 방법은? 2024.11.15해당카페글 미리보기
혈압 140/90mmHg이상)에게는 유산소 운동이 가장 효과적이라고 한다. 걷기와 천천히 달리기(일명 슬로우러닝), 자전거타기, 수영 등이 적합하다. 전문가들은 유산소 운동을 통해 혈압을 낮추면 고혈압약을 한번 먹는 효과이거나 그보다 더 높은 효과를 볼...
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'혈압약, 계속 먹어야 할까?' 고혈압 Q&A 2024.11.18해당카페글 미리보기
수 있어 고혈압 약물 치료를 시작하기 전에는 가정 혈압을 꼭 측정할 것을 권장한다. 병원에서 측정한 혈압이 140/90mmHg 이상이고, 가정 혈압이 135/85mmHg 미만인 경우 백의 고혈압을 의심하고 병원을 찾아야 한다. 아울러 가정 혈압은 고혈압으로 인한...
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“잴 때마다 다른 혈압, 왜 그럴까?” 올바른 고혈압 관리법 2024.11.12해당카페글 미리보기
고혈압 약물 치료를 시작하기 전에는 가정혈압을 꼭 측정하길 권장하고 있습니다. 병원에서 측정한 혈압이 140/90mmHg 이상이고, 가정혈압이 135/85mmHg 미만일 경우 백의 고혈압을 의심하고 병원을 찾으셔야 합니다. 아울러 가정혈압은 고혈압으로 인한...
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혈압정상수치 저혈압수치 기준 2024.10.24해당카페글 미리보기
혈압 120~129mmHg 또는 이완기 혈압 80~84mmHg 1단계 고혈압: 수축기 혈압 130~139mmHg 또는 이완기 혈압 85~89mmHg 2단계 고혈압: 수축기 혈압 140~159mmHg 또는 이완기 혈압 90~99mmHg 3단계 고혈압: 수축기 혈압 160mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100mmHg...
