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혈압약 끊기 두 번째 도전 일기 9일째(7월 20일, 토요일) 2024.07.21해당카페글 미리보기
혈압 오전 6시 52분 118/68 아침 식사 후 혈압 07시 45분 119/75 오전 8시 35분 혈압 131/77 사우나 가기 전 오전 9시 55분 혈압 145/88 토요일이어서 휴식 겸 사우나를 찾기로 하였다. 손목혈압측정기 챙겨갔다. 11시 30분 사우나 냉온탕을 오간 후 혈압...
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혈압이 처음에 잴때 145 87 나왔다 나중에 131 79 2024.03.26해당카페글 미리보기
138 85 이렇게 나오던데 이제 슬슬 혈압 관리 들어가야 할까에 흐름 요즘 살도 좀 찌고 하긴 했는데 혈압이 전반적으로 과거보다 올라간듯한
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당과 혈압 기계적으로 관리하는 젊은 의사들 신뢰가 안 간다. 2024.05.25해당카페글 미리보기
완전히 없어 진다. 인생처방이라는 것을 좀 해 보아라. 나이든 사람이 당이 120이면 어떻고 130이면 어떻느냐? 혈압도 옛날 책 보면 145에 90을 기준으로 했던데 지금은 왜 자꾸 기준치를 낮추느냐? 당과 혈압 합병증으로 사람이 죽느냐? 80 다 되어가는...
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새벽산책.30분 마을공원==(혈압변화 실험)..11시 정상 혈압으로 2024.01.14해당카페글 미리보기
지난 06시36분 입니다 30분 운동한후 컴퓨터 1시간 25분 후 혈압 검사 합니다 운동없이 지속했다면 수축기 145 이상 상승 하는데... 정상혈압으로 하락하고 있읍니다 혈관도 근육이다... 잠자면서 경직된 근육 운동으로 풀어 주었더니... 머리 쓰는 컴퓨터...
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1달만에 혈압이 110 / 75 까지 떨어졌고, 체중이 7.5kg 줄었습니다 2023.04.02해당카페글 미리보기
충격을 받았습니다. 과체중을 넘어 이미 비만에 들어섰더라구요. 체중 만이 문제가 아니라, 매일 혈압약과 고지혈증 약을 복용하고 있음에도 혈압 또한 145/95 로 정상보다 조금 높게 측정되었습니다. 이러다 큰일 나겠다 싶어, 그날 바로 운동없이 큰...
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하루 3잔 커피 마시면 혈압 10mmHg 낮아지는 효과 2023.02.22해당카페글 미리보기
낮았습니다. 커피를 하루 3잔 이상 마시는 사람의 평균 수축기 혈압은 135㎜Hg, 커피를 전혀 마시지 않는 사람은 145㎜Hg였습니다. 수축기 혈압이 높으면 심장병·뇌졸중 등 심혈관 질환의 발생 위험이 높아집니다. 또한 커피를 하루 3잔 이상 마시는...
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얘들아 나 최고혈압 145나왔는데 이거 병원 가봐아하나? 2018.11.10해당카페글 미리보기
평소에는 최고혈압 100~110 최저 80 이렇게 나왔는데, 어제 헌혈하는곳에서 재보니까 최고145 최저80 이렇게 나왔거든? 정상이라고 헌혈하게 해주긴했어. 근데 저거 존나 고혈압 아니야..?
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당뇨병 유발 새 유전변이 145개 발견…"고위험군 조기 대응 가능" 2024.04.01해당카페글 미리보기
145개 발견…"고위험군 조기 대응 가능" 국립보건연구원, 국제 공동연구팀과 5개 인종 254만명 분석 '심뇌혈관질환 예방 관리 주간 캠페인'에서 시민들이 혈압, 혈당 측정 및 심뇌혈관질환 고위험군 관련 건강상담을 받고 있는 모습. 국내 연구팀이 국제...
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야생초 1~145 종의 약효능 2024.03.13해당카페글 미리보기
1~145 종의 약효능 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 1. 달맞이꽃 - 잎과 뿌리를 사용해서 담구고, 해열, 소염작용, 당뇨병, 고지혈증에 효험 2. 민들레 - 뿌리와잎을 담구고.위염.위궤양만성간염.지방간.변비. 만성장염.천식 신경통을다스림 3. 냉이 - 뿌리...