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입니다 11일 22시32분 볼일보고 배출염도검사 후 또 바로 잠들다 04시 30분경 깨여나 일어나다 일생 중 40대 고혈압 이후. 150~96... 혈압 40여년만에 처음 입니다 오토바이타고 산본 산딸기 약수터행.. 약수물 40리터 받아놓고 림도5거리 올라갈 생각/ 앗...

약, 고지혈증약 등 7가지 약을 끊고, 매일 운동하며 식단을 채소 중심으로 바꾸기 시작한 지 12일째이다. 처음 혈압약을 끊을 때 수축기 혈압 150은 기본이고, 160~170을 넘나들더니 어제 실시간 기록한 혈압은, 혈압약 없이도 정상으로 달려가고 있음을...

바뀐다고 생각하면 된다. 예를 들어 전철역 계단을 이용하면 혈압이 200 가까이 상승한다. 밤에 숙면을 취할 때는 혈압이 내려가 낮에 150 정도를 유지하는 사람의 경우 110 정도까지 떨어진다. 아침에 일어나면 혈압은 다시 오른다. 낮 동안의 활동에...

정상 범위로 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 운동은 우리 몸에 수 많은 이점을 제공하는데, 그 중 하나가 혈압을 낮추는 것입니다. 주 150분의 중등도 신체 활동이나 주 75분의 고강도 신체 활동을 권장합니다. 운동은 단순히 체중을 관리하는 것뿐만...

요 몇일 아침 컨디션이 별로 입니다 웬지 머리가 무겁고 열이 나는 것 같습니다. 계속150 대를 나타내던 혈압이 160대후반까지 올라 갔습니다. 그러더니 오늘 새벽은 172까지 올라 갔습니다. 투석 시간에 담당과장님과 상담하였습니다. 요사이 혈압이...

혈압이 150 정도 나오네요ㅜㅜ 160에 50키로 나가고 운동도 매일 하는데 갑상선저하증이 있구요 ㅜㅜ 혈압약 한번먹음 계속 먹어야된다기에.. 미루고 미루고 있는뎅 먹는게 답이겠조?? 더이상 미루면 안되긋죠? 혹시 안먹으면 많이 안 좋아지나요?

계속어지럽고... 가슴도 답답하다하고 혹신 몰라서 동네 내과 진료보러가서 피검사랑 빈혈 검사 했는데 아무 이상없고 혈압이 150~160으로 높게 나왔고 신경외과가있는 상급병원으로 가보라하시고 ㅅㅂㄹㅅ 전화해서 혈압이 너무 높은거 같다고 하니 4월...

어제까지 혈압약 안 먹고 쟀을 때 150까지 나왔는데 오늘 막걸리 하나와 이슬이 하나 먹고 재니깐.. ㅋㅋㅋ 이거 저혈압이지?

강하기 때문에 혈압강하제를 복용하면 혈압을 상승시키는 힘이 작용해서 혈압이 더 높아질 수도 있다. 아침에 잰 최대 혈압이 150mmHg 정도라도 크게 염려하지 않아도 되는 수치다. - 아보 도오루 <면역습관> 매일 아침 혈압을 재는 것으로 하루를 시작...