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혈액순환 장애 방치하면 생기는 문제들, 예방과 관리법 2025.11.03해당카페글 미리보기
만성적인 혈관 손상을 초래합니다. ●스트레스 및 수면 부족 교감신경의 과활성화로 말초혈관 수축이 반복됩니다. 혈액순환 관리법 — 실천 가능한 생활습관 1️⃣ 걷기 운동 가장 간단하면서 효과적인 방법입니다. 하루 30분 정도 빠르게 걷기만 해도 다리...
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혈액관리법에 따라 혈액을 관리하는 자가 부담하는 주의의무의 내용과 그 판단 기준 2024.11.22해당카페글 미리보기
의무의 내용과 그 판단 기준 나. 대한적십자사가 헌혈 혈액 전부에 대한 후천성면역결핍증(에이즈) 검사가 의무화되기 이전에 헌혈받아 공급한 혈액을 수혈받고 에이즈에 감염된 사안에서, 대한적십자사의 과실을 인정한 사례 【판결요지】 가. 혈액관리법...
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호르몬의 노예 주목! 안소희가 알려주는 PMS 관리법 2025.12.03해당카페글 미리보기
PMS 관리법이라면 좀 더 편안하게 보낼 수 있을 것 같습니다. 질 유산균 챙기기 유튜브 〈안소희〉 유튜브 〈안소희〉 수면시간, 식사시간이 불규칙한 현대 여성들. ‘이런 것까지 먹어야 할까?’ 하는 생각에 질 유산균을 챙기지 않았다면 주목해보세요...
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혈당 스파이크 증상부터 관리법까지 2025.11.19해당카페글 미리보기
및 관리 방법 혈당 스파이크 예방을 위해서는 가장 먼저 스스로 인지하려는 노력이 선행돼야 한다. 식사 후 피로감이나 두통 등 이상 증세를 느낀 적이 있다면, 그 시점과 증상을 기록해두는 것이 좋다. 증상이 나타난 날 직전 끼니에 대한 정보도 함께...
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■12월01일★월요일■山登心空■ ◆간호사선생님이알려준=고지혈증관리법◆ 2025.11.26해당카페글 미리보기
간호사 선생님이 알려준 '고지혈증 관리법' 병원을 나서는데 간호사분께서 식습관 관리를 위한 안내문을 한 장 주셨습니다. 저를...분들을 위해 내용을 정리해 보았습니다. 고지혈증 정의 : 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 많은 질환 진단...
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여드름 왜 생기나요? 원인과 유형별 관리법 한눈에 정리!! 2025.09.29해당카페글 미리보기
결과입니다. ✅ 여드름 유형별 특징 & 관리법 ① 백색여드름 (화이트헤드) 🔹 조한형(건조성) 겉은 번들, 속은 건조 → 혈액순환이 약한 체질에서 많음 유분 억제제 남용 시 피부 건조·각질 악화 관리법 세안 후 가벼운 마사지 반신욕(주 2회, 30분 이내...
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눈밑처짐 원인과 해결법, 탄력 되찾는 눈가 관리법 총정리 2025.11.16해당카페글 미리보기
생활 관리만으로 개선이 어렵다면 전문적인 시술을 병행할 수 있습니다. 다음은 대표적인 비수술적 방법들입니다. ● 하안검 레이저 리프팅 피부 속 콜라겐 생성을 촉진해 눈가 탄력을 높여주는 방법으로, 비교적 회복 기간이 짧습니다. ● 필러 또는 지방...
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올리브오일 효능과 혈관 건강 관리법 2025.11.14해당카페글 미리보기
오일의 주요 효능과 함께 혈관 건강을 지키는 관리법을 살펴보겠습니다. 첫째, 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다...방지해 동맥경화나 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 꾸준히 섭취하면 혈액순환이 개선되고 심장 부담이 줄어듭니다. 둘째, 항산화...
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허리 통증 원인과 치료법 총정리|한의학적 요통 분류와 스트레칭 관리법 2025.09.16해당카페글 미리보기
관리법: 과로 피하고 휴식, 걷기·수영·요가, 하체 근력 강화 ✅ 생활 속 관리 원칙 바른 자세 유지 (장시간 앉기·서기 시 허리 지지대 활용) 체중 관리 (복부 비만은 허리에 큰 부담) 규칙적 운동 (걷기, 수영, 스트레칭 등) 금연 (흡연은 디스크·혈류...
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혈액관리법 시행규칙 [부령 제01063호, 시행 2024. 10. 14.] 2024.10.15해당카페글 미리보기
혈액관리법 시행규칙 일부개정 2024. 10. 14. [부령 제01063호, 시행 2024. 10. 14.] 보건복지부 출처 : 국회 제1조(목적) 이 규칙은 「혈액관리법」 및 동법시행령에서 위임된 사항과 그 시행에 관하여 필요한 사항을 규정함을 목적으로 한다. <개정...