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몸이 편안해야 마음도 편안하다 간건강 챙기기 2025.03.23
풍부하게 먹기 물을 자주 마셔 해독 돕기(하루 2L 목표) 규칙적인 수면과 가벼운 산책 주기적으로 마사지 받기 간에 좋은 영양제 선택 간단히 어깨를 주물러주며 긴장을 풀면 혈액 순환이 좋아져 간 부담도 덜 수 있어요. 4. 전문가 상담이 필요한 순간...
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눈 건조증 관리 방법: 일상생활에서 실천하는 안구 건강 관리 2025.03.19
3. 의학적 관리 방법 - 인공눈물 사용: 의사와 상담 후 적절한 제품 선택 - 눈 마사지: 부드러운 눈 주변 마사지로 혈액순환 촉진 - 영양제 섭취: 오메가-3, 비타민 A 등 눈 건강에 좋은 영양소 섭취 4. 예방을 위한 생활수칙 - 올바른 작업 환경: 모니터...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
질염에 좋은 제품 있으면 추천해 주세요.. 2.비타민C -고려은단 비타민C 1000 영국산 원료를 사용한 제품을 찾다가 구입한 제품...비맥스 액티브정 정말 피곤할 때만 한 알 먹는 제품. 이 영양제를 먹은 날 카페인을 섭취하면 심장이 뛰더라고요.. 그리고...
