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3. 규칙적인 식사: 하루 세 끼를 균형 있게 섭취합니다. #2. 생활습관 개선 1. 충분한 수면을 취합니다. 2. 적절한 운동으로 혈액순환을 촉진합니다. 3. 스트레스 관리에 신경 씁니다. #3. 의학적 관리 - 정기적인 검사: 철분 수치와 혈액검사를 정기적...

1-3분 후의 혈압을 측정하여 변화를 관찰합니다. 틸트 테이블 검사: 환자를 특수 테이블에 눕힌 후 각도를 서서히 올려 혈압...증상을 완화할 수 있습니다. 압박 스타킹 착용: 하지의 혈액 순환을 개선하여 증상을 완화합니다. 약물 치료: 의사의 처방에...

아침마다 집에서 쑥뜸떠주기( y존에 하는쑥뜸기 사용) 자궁 혈액순환 + 따뜻하게 해줌 수족냉증도 사라졌어 5. 단음식, 당류...중이야 전체적으로 줄임) 6. 남자친구 있으면 같이 성병검사하기..(필수) 성병도 질염의 원인이 돼 그래서 나는 6개월에 1번씩...

임산부의 혈액순환과 긴장완화, 수분과 노폐물 배출, 피로 회복에 도움이 됩니다. 특히 배 부분을 부드럽게 천천히 마사지 하는 것은 임산부와 태아의 친미감을 높이고, 태아를 진정시켜주는 효과가 있습니다.^^ 하지만 임산부 마사지는 일반인을 대상으로...