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에어컨 틀고 누워잇는데 몸은 개뜨거운데 발가락은 개차거움

검색 허용 해제 필수 게다가 발목 같은곳이 안좋아서 오래 걷거나 서잇고 하면 아픔 그래서 과격한 운동은 안될거같어 헬스는 힘들것 같아서, 체력 근육 둘다 키울수 잇는 운동 추천좀!! 아니면 필테 생각 중인데 괜찮을까??

이럴땐 무슨 병원 가야돼..? 요즘 특히 얼굴이 저리고 감각도 더뎌진 느낌이랄까.. 뭐가 문제지ㅠ

오늘 걸을일이 많아서 두꺼운 스포쓰 양말 신었는데 혈액순환이 안되는거같애 기분탓인가?