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종아리 근육 뭉침, 원인부터 해결방법까지 2025.03.01
착용 2. 내과적 요인 - 탈수: 수분과 전해질 부족 - 혈액순환 장애: 말초혈관 질환이나 정맥류 - 영양 부족: 마그네슘, 칼슘 등...식사 - 적절한 신발 선택: 발에 맞는 편안한 신발 착용 병원 치료가 필요한 경우 - 2주 이상 증상이 지속될 때 - 심한 통증...
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뇌경색 초기 증상과 골든타임: 생명을 지키는 빠른 대처의 중요성 2025.03.01
이내가 가장 중요한 '골든타임'입니다. 이 시간 내에 적절한 치료를 받으면 회복 가능성이 크게 높아집니다. 골든타임 내 조치...위험을 높임 - 규칙적인 운동: 적절한 운동으로 혈액순환 개선 - 건강한 식습관: 저염식과 균형 잡힌 식사 유지 뇌경색은...