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공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
혈당 관리는 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 이 글에서는 혈당이 높아지는 원인과 이를 관리하는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액 속 포도당의 농도를 의미합니다. 우리 몸은 혈당을 통해 에너지를 공급받지만, 지나치게...
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콜레스테롤 수치 관리: 정상 수치와 개선을 위한 음식 2025.01.14
정상 수치와 높은 수치를 낮추는데 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 정상 수치 콜레스테롤 수치는 혈액...중요합니다: - 규칙적인 운동: 주 5회, 30분 이상의 유산소 운동 - 금연: 흡연은 HDL 콜레스테롤을 낮추는 원인 - 적정 체중...
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동맥경화증 예방: 혈관 건강과 원활한 혈액순환을 위한 생활 습관 2025.01.14
주요 원인 - 고지혈증: 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 높은 상태 - 고혈압: 지속적으로 높은 혈압 - 당뇨병: 혈당 조절 불균형 - 흡연: 혈관 내벽 손상과 염증 유발 - 비만: 과도한 체지방 - 스트레스: 지속적인 정신적 압박 동맥경화증 예방을 위한...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
콜레스테롤 수치를 올리고, 지방 조직에 쌓여 혈액을 끈적 끈적하게 하며, 저체온을 초래하기도 합니다. 2. 유제품 (우유...버터 · 치즈 등) 우유는 에스트로겐 농도가 높은 산후의 암소에서 채취 한 암소의 젖입니다. 이러한 우유를 원료로 하는...
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담낭 담석: 원인, 증상, 치료 방법 완벽 가이드 2025.02.20
크기와 수는 다양하며, 때로는 증상 없이 발견되기도 합니다. 주요 원인 - 콜레스테롤 과다: 혈중 콜레스테롤이 높거나 담즙 내...촬영: 더 자세한 영상 확인이 필요한 경우 - 혈액 검사: 간 기능 및 염증 수치 확인 치료 방법 담석의 치료는 증상과 상태...
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통풍의 초기 증상과 원인, 피해야 할 음식 완벽 가이드 2025.02.13
통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 관절염의 한 종류입니다. 통풍의 초기 증상, 주요 원인, 그리고 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍의 초기 증상 - 발가락 통증: 특히 엄지발가락에 심한 통증이 나타납니다. - 관절 부종...
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림프종의 모든 것: 초기 증상부터 치료까지 상세 가이드 2025.02.07
50대 이후에 많이 발생 - 예후: 상대적으로 치료 성공률이 높은 편 #2. 비호지킨 림프종 - 특징: 다양한 아형이 존재하며 진행...림프절 촉진 및 전반적인 신체 상태 확인 - 혈액검사: 전체 혈구 수치 및 기타 지표 확인 - 영상검사: CT, PET-CT, MRI 등...
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심장마비의 주된 원인: 위험 요소와 예방법 2025.01.23
사망할 수 있는 위험한 상황입니다. 심장마비의 주된 원인 #1. 관상동맥 질환 관상동맥 질환은 심장마비의 가장 흔한 원인입니다...현상으로, 결국 혈류를 차단할 수 있습니다. #2. 혈전 형성 혈액 응고로 인해 형성된 혈전이 이미 좁아진 관상동맥을...
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죽상동맥경화증: 원인과 합병증 알아보기 2024.12.30
자세히 알아보겠습니다. 1. 죽상동맥경화증의 원인 죽상동맥경화증은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 주요 원인은...내벽을 손상시키고 플라크 형성을 촉진 당뇨병: 높은 혈당 수치가 동맥 벽을 손상시킬 수 있음 비만: 과도한 체중은 다른...