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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
한번 다들 살펴보자! 피로와 무기력: 철분이 부족하면 근육과 조직에 산소 공급이 줄어들어 쉽게 피로 안색 창백: 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 얼굴이 창백해 보일 수 있음 두통과 어지럼증: 뇌에 산소가 충분히 공급되지 않아 두통이나 어지러움을...
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스피닝 절대 함부로 타지 마세요. 2024.04.12
평소에 잘 울지도 않는데 이러다 다리 못쓰는건 아닌지 엉엉 울었네요 정말.. 병명은 "횡문근융해증" 즉 근육이 녹아 혈액속에 들어가 신장기능을 떨어트리는 아주 위험한 병이라고 합니다. 심부전 직전까지의 수치가 보여 결국 바로 입원 했습니다. 진짜...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질 식품이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을 해독 하므로...그 중에서도 블랙푸드 열풍을 일으키는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루...
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콜레스테롤 낮추는 영양제 2023.07.22
심한 비만도 아니고 육류를 즐기는 편도 아닌데 콜레스테롤 수치가 높은 편이야 탄수화물 섭취도 문젠거 같고.. 유전적으로도...공복에 별도로 먹어라) 녹차추출물 (임산부, 수유부, 혈액응고장애 주의, 장기 복용 안됨) 비타민 E 판테친 오메가9 오메가...