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식단: 좋은 음식과 차, 과일 알아보기 심장 건강은 건강한 삶의 기반입니다. 건강한 식단은 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을...등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈압을 낮추고 혈전 생성을 억제하는 효과가 있습니다. ko.wikipedia.org 등...

오래되면 혈류가 막혀 양이온으로 혈전에서 종양, 암으로 전이됩니다. 5) 질병은 내가 만든 염증 때문으로 염증이 체내 많이...차로 몸 밖으로 배출할 수 있는 다양한 방법을 찾아 보겠습니다. 7) 한편 모든 음식이나 차까지도 천천히 꼭꼭 씹어서 입안...

더 좋은 것은? 커피와 차는 인기 있는 카페인 음료로, 풍미와 특성이 각기 달라 취향이 갈린다. 뇌 건강을 위해서는 둘 중 어느 음료를 고르는 게 좋을까? 최근, 커피를 네 잔 이상 섭취하면 뇌졸중 발병 위험이 높아지지만 같은 양의 차를 마시면 뇌졸중...

개선하고 혈전 생성을 억제하는 가 있습니다. 견과류: 아몬드, 호두 등 견과류에 함유된 불포화지방산은 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 합니다. 채소와 과일: 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일은 혈관 건강을 유지하고 혈액순환을 개선...