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섭취합니다. 5. **알코올 섭취 제한:** 과도한 알코올 섭취는 중성지방 수치를 높일 수 있습니다. ## LDL 콜레스테롤을 낮추는...연어, 고등어:** 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈중 지질 개선에 도움을 줍니다. - **견과류:** 불포화지방과 식이섬유가...

것。 HDL은 유익한 콜레스테롤이라고 불리고 있습니다。 어느 쪽이나 혈중에 들어있는 지방질(脂質=血中脂質）입니다。 ​ 혈중지질에는, 중성지방(中性脂肪)도 있습니다。 콜레스테롤과 중성지방은 어느 쪽이나 지질입니다만, 기능이 다릅니다。 콜레스테롤...

필요 혈중 지질 수치가 비정상적인 상태를 포괄적으로 이르는 질환인 ‘이상지질혈증’은 당뇨병, 고혈압과 더불어 한국인의 3대 만성질환으로 꼽힌다. 크게 고콜레스테롤혈증(LDL콜레스테롤, 총콜레스테롤)과 저HDL콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 등을...

이 많으면 심장마비, 뇌졸중 위험이 커진다는 의사의 말에 A씨는 큰 충격에 휩싸였다. 이상지질혈증은 혈중에 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL콜레스테롤이 감소된 상태를 말한다. 정인현 용인세브란스병원 심장내과 교수는...