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이상지질혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 과도하게 많거나, HDL 콜레스테롤이 부족한 상태를 말합니다. 이는 동맥경화, 심혈관 질환 등의 위험을 높이므로 식단 관리를 통해 콜레스테롤 수치를 조절하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 낮추는...

혈액 검사를 통해 콜레스테롤과 중성지방 수치를 확인할 수 있습니다. 총 콜레스테롤: 혈액 속 모든 콜레스테롤의 양을...역할을 합니다. 중성지방: 혈액 속에 있는 또 다른 종류의 지방으로, 고농도일 경우 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 이상지질혈증...

약물 요법을 시행하고 식이요법과 운동을 함께 병행한다”고 했다. 예방을 위해서는 적정 체중 유지와 정기적 혈액검사를 통해 혈중 지질 수치를 모니터링 해야 하고 1주 3~4회 1시간 이상 유산소·무산소 결합 운동이 이상지질혈증 예방이 도움이 된다...

이상지질혈증이 발생하기도 한다. 정 교수는 "야채나 과일, 곡류, 콩류에는 콜레스테롤이 전혀 없는데 대표적인 초식 동물인 토끼나 염소의 피 검사를 해보면 이들에게 필요한 만큼의 콜레스테롤이 있는 것을 확인할 수가 있다"며 "이것이 바로 콜레스테롤...