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혈행 개선을 위해서는 혈압이나 고지혈증, 흡연 등 심뇌혈관질환의 위험인자들을 꾸준히 관리하는 것이 중요하다. 걷기, 조깅, 자전거 등 가벼운 유산소 운동을 규칙적으로 하고 음식은 싱겁게, 그리고 채소와 견과류, 생선 등을 섭취하는 식습관을 갖는...

혈행 개선이 된다는 뜻이 겠지요! 가능성이 있어 보이는 것이 겠지요! 같이 오신 부인께서 직접 보여주네요. 혈당치가 296이 나왔네요! 식후 2시간 반 후 이랍니다. 약 40분 후 248 나오네요.. 물 두컵 정도 드셨습니다. 일시적인가요? 순간 적인가요...

그래서 임신을 준비한다면 평소에 혈행개선을 준비하는게 좋은거 같아요~ 혈액순환에는 양파가 그렇게나 좋다더라구요 그래서 저는 양파요리를 평소에도 열심히 해먹는답니다 ^^ 임신준비로 좋은 음식 양파!!!! 얼마전에 담궜덩 양파짱아찌 다먹어서...

가지찜 ​ 혈행 개선과 활력 증진 건강식 ​ ​ ​ ​ ■ 안서연 | 사찰음식 걸구쟁이네 대표 ​ ​ ​ 계절적으로 입맛이 없고 의욕이 떨어질 때다. 여름 내내 무더위로 지친 몸을 보하고, 활력을 불어넣기 위한 제철 채소 가운데 가지만 한 것도 없다. 가지에는 열을...