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중성지방이 쌓이면 혈관이 좁아져 동맥경화에 이어 심장병(협심증, 심근경색), 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 등 혈관질환으로 발전할...함께 금연, 운동도 해야 한다. 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 알아보자. 01. 보리 보리에 많은 베타글루칸...

고질혈증?… 심뇌혈관병의 출발점, 예방–관리에 힘 써야 협심증은 돌연사의 위험요인이기 때문에 예방이 핵심이다. 혈중 중성...받았다면 의사와 상의해 약 복용도 검토해야 한다. 중성지방-‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)을 줄이는 통곡물, 콩류, 생선, 견과...

협심증은 올바른 식습관을 통해 예방하고 관리할 수 있는 질병입니다. 오메가-3 지방산, 식이섬유, 저지방 유제품 등 협심증에 좋은 음식들을 섭취하여 건강한 심장을 유지할 수 있기를 바랍니다. 이러한 식품들을 꾸준히 섭취하고, 정기적인 운동과 흡연...

막히는 심장병 주의보 입력 2024.04.12 14:10 김용 기자 협심증은 돌연사의 위험요인이기 때문에 예방이 핵심이다. 혈중 중성...수치가 높은 사람은 고열량-고지방-고탄수화물 음식을 줄여야 한다. 중성지방-‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)을 줄이는 통곡물, 콩...