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역) 혜택 특별포인트 1,000P 지급 (ID당 1회만 참여가능) 참여방법 1. 스마트폰 GPS 기능을 켜주세요. 2. 러너스테이션 (5호선...역) 도착 3. 해당 장소에서 (필수사항) ① "손목닥터9988 앱 실행" ② 메인 화면에 손가락을 대고 쭉 올려서 "전체보기...

안내드립니다. 많은 관심과 참여부탁드립니다! 작은 소풍 4월 행사 참여 신청은 접수 마감되었습니다! [프로그램 1] 노르딕워킹 함께 걷기 (4월 6일 토요일, 다초바래길) ● 행사 일시 : 2024년 4월 6일 (토) 09:00~12:30 ● 걷는 코스 : 지선 4코스 다초...

휴대폰(앱)만으로 참여할 수 있다. 참고로 스마트워치는 제공하지 않는다. 온·오프라인 프로그램 실시 또한, 더 많은 어르신들이 참여하실 수 있도록 기존의 75세였던 참여연령 상한을 폐지했다. 70세 이상 어르신은 걸음 포인트 달성 기준을 5,000보로...

할인 혜택도 해준다. 알뜰교통카드를 신청하고, 알뜰교통카드 앱을 스마트폰에 설치했다. 앱은 구글 플레이스토어, 앱스토어, 원...알뜰교통카드'를 검색 후 다운로드 및 설치할 수 있다. 앱에 실물 알뜰교통카드를 등록하고, 출퇴근하는 주소와 역(또는...

더 많은 세포가 퇴직자의 대열에 합류하게 됩니다. 시간의 흐름을 상징하는 소박한 시계 하지만 그게 전부는 아닙니다. 우리가 인생을 살아가면서 우리 세포는 필연적으로 오염, 방사선, 심지어 우리 자신의 대사 과정과 같은 내부 및 외부 요인으로 인해...

진행되니 많은 관심과 참여 부탁 드립니다. ○ 기간 및 일정 - 지원기간 : 2024.10.01(화) ~ 2024.10.31(목) ○ 지원자격 - 누구...내용 - 영덕 블루로드 D코스 '쪽빛 파도의 길' 길 따라 걷기 챌린지 (※ 전체 구간의 50% 이상 달성 목표) ○ 접수방법...

8,000보 걷기, (나이 70세 이상은 5,000보) * 건강목표 및 실천목표 설정하기, * 식단입력 하기 등을 실천하면 최대 10만 포인트를 제공받을 수 있다. ☆ 포인트는 앱에서 서울페이머니로 전환하거나 따릉이 쿠폰을 구매해서 사용할 수 있다. 서울페이머니...

사람들이 혜택 누리는 행복을 오늘은 능선이 어제 보다는 부드럽고 아주 심한 업 따운도 덜하고 운무는 눈앞으로 멋진 풍경 수시로 보여주니 힘은 들어도 행복하게 트레킹 할수 있음에 감사 그래도 배낭 무게는 오늘도 나를 힘들게 하네 오늘 날씨도 화창...

모든 혜택을 거두려면 명상의 습관을 기르는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 명상하세요. 가능하다면, 매일 같은 시간에 명상을 해보세요, 왜냐하면 이것은 당신이 명상을 당신의 일상 스케줄에 포함시킬 습관을 기르는데 도움을 줄 것이기 때문입니다...