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아침에 달걀, 점심-저녁엔 고기?… 완전 단백질 음식은? 2024.08.18해당카페글 미리보기
가슴살은 22.97g 들어 있다. 생선의 경우 삼치 23.6g, 꽁치 23.3g, 고등어 22.6g, 광어 22.36g, 가자미 22.1g, 연어 20.6g, 명태 17.6g 등이다. 보통 달걀 1개의 무게는 65g 정도이므로, 달걀 1개 반 정도를 먹으면 단백질을 13~14g 정도 섭취할 수 있다...
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돼지고기 해초깻잎쌈밥 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
다리살 150g 깻잎 10장 해초 50g 참기름 1큰술 통깨 약간 양파 1/4개 마늘 2쪽 고추장 1큰술 간장 1큰술 설탕 1작은술 후춧가루 약간 식용유 1큰술 레시피 돼지고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 양념에 재웁니다. 양념은 고추장, 간장, 설탕, 후춧가루를 넣고...
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남은 황금 호두 추측하기 + 하트10 이벤트 조건 + 배송물품 추측하기 2024.05.08해당카페글 미리보기
황금 호두💛 5개 남았다고 해서 생각해봤는데 남은 것들 이렇게 5개 인듯! 이제 4개 남았다!! - 밀림 재단에 바나나 바치기: 3개...히 못찾겠다 하면 조자 앵무새한테 개당 만원인가 십만원인가로 살 수 있으니까 거기서 사도 됨..! (근데 진엔딩 멘트가...
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호두 2024.01.07해당카페글 미리보기
먹으면 살이 찌고 힘이 생기며 피부가 고와지고 머리칼이 까맣게 된다고 한다. 3. 체력증진, 노화를 방지해준다. 호두는 콩팥의 기능을 강화시켜 이뇨작용이 촉진되고 요통, 관절통, 어린이 변비치료에 두드러진 효과가 있다. 그리고 입시생들의 건강증진...
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견과류 뿌린 찹쌀돼지고기강정 2023.11.15해당카페글 미리보기
잘 맞지만 술안주로 만들 때는 케첩 대신 고추장을 한 숟가락 더 넣어 매콤하게 즐겨요. 재료 4인분 필수재료 돼지고기 앞다리살(400g), 녹말가루(3), 찹쌀가루(3), 호두(½컵=30g), 땅콩(½컵=30g), 대파(1대=15cm), 마른 고추(1개), 마늘(5쪽), 선택...