카페검색 본문
카페글 본문
-
칼로리 - 음료 , 차 2007.05.03해당카페글 미리보기
공사) 75 1포 18 단호박마차(담터) 70 1포 17 유자차 69.4 1잔 100 발아현미쑥차(담터) 60 1포 15 발아현미율무차(담터) 60 1포 15 잣호두아몬드마차(고려인삼제품공사) 60 1포 15 계피차 57.8 1잔 100 쌍화차 56.5 1잔 100 음식명 칼로리 (kcal) 목측량...
-
91일차-동네 뒷산에서 점심을 먹고 2008.03.09해당카페글 미리보기
닭가슴살65g(68),단호박120g(35),난백1개반(27),잣호두아몬드율무차(95),찐옥수수1개(131), 김밥1조각(49),사과1/4개(38) 16:50...35),반찬들(20) 딸기7개(37),커피믹스(50) 총섭취칼로리:1600kcal (오늘 한 운동의 종류, 시간, 양을 자세히 써...
-
음식별 칼로리 북 2004.10.27해당카페글 미리보기
80kcal 아몬드 100g 609kcal 고구마 100g 100kcal 은행 100g 165kcal 붉은팥 100g 295kcal 잣 100g 634kcal 두부 100g 107kcal 해바라기씨 100g 645kcal 당면 100g 353kcal 호두 100g 621kcal 완두콩 100g 91kcal 호박씨 100g 574kcal 노란콩 100g 383kcal...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.28해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
-
다이어트 일기 (57) /9월17일 47.5 운동..알고하면 좋아요.+음식 2006.09.18해당카페글 미리보기
씨,아몬드등 견과류를 섭취했나요? 네.(쿠키속 견과+호두) ◆ 대.소변은 규칙적으로 시원하게 잘 봤나요? 네. ◆ 잠은 충분히 7-8시간 숙면을 했나요? 아니요. ◆ 긍정적인 마인드를 갖고 생활했나요? 네...
