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먹고는 있는데 칼로리를 모르겠어요_ 2010.08.24해당카페글 미리보기
콩 삶은것 1스푼 6. 삶은 계란 1개 7. 삶은 단호박 1/4 8. 호두 1알 9. 방울토마토 5개 오전내내 곁에두고 배가 고프다 싶을때 먹어요_ㅎ 아! 그리고 모듬찰떡(대추, 콩, 밤, 호박 들어있는 찰떡) 2개 먹었는데,,이건 칼로리가 몇인가요? 댓글 기다릴께요_ㅎ
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저의식단인데요.....칼로리가 궁금해요.... 2007.12.25해당카페글 미리보기
06시30분 : 기상과함께 아미노산3정+글루타민5g+오메가-3 2정+유청단백질 한스쿱 07시30분 : 고구마100g+닭가슴살100g+호두1알+땅콩5알 09시30분 : 선식40g 11시30분 : 고구마100g+닭가슴살100g+호두1알+땅콩5알 13시30분 : 칠곡 후레이크40g(켈로그) 15시...
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[9日]55.6kg - 호두과자 과식했으나 몸무게는 줄다.. 2008.05.29해당카페글 미리보기
매일1알 필수섭취ok! 칼로리집착말고, 재지 말기no(집착하는것만 하지말아보자!) 도시락메뉴 -> 고구마, 계란, 우유, 단호박, 방울토마토 아침 (10시) 생기1포+우유250ml, 현미밥2숟갈, 오이소배기조금, 열무김치3젓갈, 멸치4젓갈 (아침식욕이 왜 없을깡...
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아이가 꼭 먹어야 할 6대 음식 2005.12.20해당카페글 미리보기
1개의 칼로리가 약 50kcal인 반면, 바나나 1개는 약 93kcal로 밥을 잘 먹지 않는 아이들의 영양간식으로 좋습니다~ *바나나는 면역력을 높여준다! 바나나에는 백혈구 형성에 필수적인 비타민B6, 면역증강성분인 비타민A가 들어 있어서 면역력 증강에 도움...
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얼룩이의 다여트(52를 향하여...) 키162/ 몸무게 57.7 -> 56.8 (-0.9) 2008.04.23해당카페글 미리보기
1. 호두1알. 무쪼금. 4/23 수요일 아침 : 우유한잔. 배추쌈(두부.버섯.낚지젓갈이랑). 배추김치. 방울토마토10알. 블랙커피1. 1. 물(녹차) 2리터 이상 먹기 - 1.6리터 2. 러닝머신, 훌라후프, 하체운동 꼭 하기 - 만족 3. 음식을 완전히 씹은다음 맛을...
