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간세포 재생에 도움을 주며 혈액을 정화해줘 체내 독소를 제거하고 피로회복에 도움을 줍니다. ​ 호랑이콩 ​ 체중 조절 호랑이콩은 다른 콩처럼 칼로리가 마냥 낮지는 않아요. (약 100g당 335kcal) 하지만 단백질과 비타민B군의 함량이 높고 수용성 섬유질...

식탁에서흔하게 먹는 채소지요`` 96%가 수분 인 오이는 칼로리는 매우 낮고 비타민 미네랄이,칼륨이 풍부하답니다 특히...호랑이콩을 듬북넣은 호랑이콩 콩나물 밥이 완성되었습니다 여기서 잠깐 !! 호랑이 콩의 효능을 알고 먹어볼까요? 콩의 표면이...

100g당 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 양(g)을 비교하고 각기 알려진 효능에 대해 알아보자. 노란콩(메주콩, 420kcal(100g 기준) / 단백질 36.2g / 지방 30.7g / 탄수화물 17.8g) 노란콩은 레시틴, 사포닌, 이소플라본 등의 성분이 특히 많이 들어 있어...

강낭콩, 호랑이콩, 넝쿨강낭콩, 당콩, 넝쿨콩, 덩쿨강남콩이라고도 부른다. 영어권에서는 ‘커먼빈(Common bean)’이라고도 하며, 이외 ‘가든빈(Garden bean)’, ‘키드니빈(Kidney bean)’ 등으로 다양하게 불린다. 꽃말은 행복한 삶이다. 콩은 식물학적...