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낮은걸로 알고있습니다 그래서 호밀밥을 먹어봤더니 현미밥보다 2시간 수치가 더 낮게 나오더군요 혈당관리 하는데는 분명 호밀밥이 좋은면이 있는것 갔습니다 단 밥이 거칠어서 오래 씹어야 한다는 단점이 있지만 먹을수 있고 소화에만 문제가 없다면...

콘 카르네, 비프 스튜, 비프 및 감자 캐서롤, 양고기 요리, 포테이토 캐서롤, 볼로네즈 파스타 및 바질소스가 섞인 밥이 있다. 또한 호밀빵과 아침시리얼도 들어있다. 스웨덴 ©Shutterstock 스웨덴의 24시간 전투식단에는 대략 200개의 메뉴가 있다고 한다...

한국, 중국의 흰쌀밥처럼 유럽에서는 귀족들이나 부자들이 흰빵을 먹고 돈없는 서민들이 보리밥, 콩밥처럼 검은 빵을 꾸역꾸역...물론 지금은 동유럽 국가들도 흰빵을 쉽게 구할 수 있지만, 호밀빵이 전통적으로 먹어온 것이라 계속 먹는다. 평생 밥 먹고...

흰쌀밥을 먹을 수 있다 하여 쌀밥을 ‘이밥’이라 했다. 가느다랗게 넷으로 갈라지는 꽃잎 하나하나는 마치 뜸이 잘든 밥알같이 생겼고, 이들이 모여서 이루는 꽃 모양은 쌀밥을 수북이 담아 놓은 흰 사기 밥그릇을 연상케 한다. 이팝나무 꽃은 헛것...