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수요일 나가봐야 일도 없거 집에서 짬뽕밥에 호밀빵 만들어 묵지오~~ 2023.12.06해당카페글 미리보기
아짐매 나 대리기사 회장인데 여기 곱빼기같은 짬뽕밥 주쇼잉~~ 이라는 멘트가 생각 나지오~~~ 월백만 벌러도 묵을수 있지오~~ 교보 덴뿌라가 부럽지 않지오~~ 다들 식사들 드이지오~~
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호밀빵 2024.04.19해당카페글 미리보기
한국, 중국의 흰쌀밥처럼 유럽에서는 귀족들이나 부자들이 흰빵을 먹고 돈없는 서민들이 보리밥, 콩밥처럼 검은 빵을 꾸역꾸역...물론 지금은 동유럽 국가들도 흰빵을 쉽게 구할 수 있지만, 호밀빵이 전통적으로 먹어온 것이라 계속 먹는다. 평생 밥 먹고...
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◆(사진)이팝나무꽃 & ◆탄천습지생태원 호밀밭 2024.05.21해당카페글 미리보기
흰쌀밥을 먹을 수 있다 하여 쌀밥을 ‘이밥’이라 했다. 가느다랗게 넷으로 갈라지는 꽃잎 하나하나는 마치 뜸이 잘든 밥알같이 생겼고, 이들이 모여서 이루는 꽃 모양은 쌀밥을 수북이 담아 놓은 흰 사기 밥그릇을 연상케 한다. 이팝나무 꽃은 헛것...
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퀴노아밥, 퀴노아 알고 먹기 2024.07.17해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 특히 퀘르세틴이라는 항산화 성분은 심혈관 예방에도 적입니다. 1.5 글루텐 프리: 퀴노아밥은 글루텐이 없는 식품이라 밀, 보리, 호밀 알레르기가 있는 분들도 안심하고 즐길 수 있습니다. 1.6 저당질: 퀴노아밥은 쌀밥에 비해 탄수화물...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
효과가 있다 채소(양배추 양상추 오이 토마토 등등)먹고 단백질(삶은계란 두부 닭가슴살 연어 등등) 먹고 탄수화물(밥-잡곡밥 빵-통밀빵호밀빵같은소화가더딘식사빵 면-듀럼밀/통밀파스타) 먹는 식사법 2. 채단탄채단탄하는 이유는 음식이 몸에 들어갔을때...