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다이어트 중입니다 호밀 통밀 100 식빵 찾고있어요 아시면 댓글 좀 남겨주세요

단맛이 강한 간식 느낌의 빵보다는 통곡물로 만든 호밀빵이나 잡곡빵을 선택하세요. 이런 빵들은 정제되지 않은 곡물로 만들어져...참고로 흰 빵의 혈당지수는 70.7로 고혈당 지수 식품, 통밀빵은 50으로 저혈당 지수 군입니다. 나혜인 PD: 저희가 얼마 전...

안으로 들어서면 우리밀사워도우 본연의 냄새가 은은하게 퍼지는 빵집 생활의 달인 마포구 우리밀 사워도우는 통호밀, 백강통밀, 금강통밀로 만듭니다. 생활의달인 마포구 수더분 우리밀사워도우 라인업 일부 다른 빵이 보이기는 하지만 우리밀 사워도우가...

꾹 참고 오늘 빵 사간다!! ( 한다바리 사가는게 함정) 최근 두 군데 정말 좋아하는데 한 곳은 서울 마포의 '빵을 집다' 라는 곳이고 (통밀 100 호밀 100 사워도우 등등) 주로 멀어서 배달 시켜. 다른 한 곳은 서울 연남의 'cocorico' ( 여긴 좀 통밀이랑...

조각 큼직한게 맘에드렄ㅋㅋㅋㅋㅋ,, 그런 통밀빵 어디서 사는지 아는사람!!!

바로 호밀빵이나 잡곡밥, 생과일처럼 가공 과정을 거의 거치지 않는 ‘비정제 탄수화물’로 만든 음식을 먹는 게 가장 좋답니다. 비정제 탄수화물은 정제 탄수화물과 달리 영양소가 파괴되지 않아 탄수화물이 천천히 흡수되므로 혈당도 천천히 올라요. 즉...

위해 가능 영양성분'을 분석했다. 9종의 빵에는 단팥빵, 식빵, 카스텔라, 머핀, 슈크림빵, 잼빵, 호밀빵, 버터크림빵, 크루아상이 선정됐으며, 4종의 빵에는 맘모스빵, 앙버터, 통밀식빵, 프레즐이 포함됐다. 빵은 서울 소재 베이커리에서 수거됐다. 연구...

햏들 다이어트 막 시작했다오! 탄단지 하는데 탄수화물 대체로 통밀빵 삿는데 저건 그냘 이름만 통밀인거지라? ㅠㅠ 통밀 100푸로나 호밀 100을 사야하는건가예??

통밀 호밀말고 일반 빵을 식사 대신으로 먹는다면요! 물론 다이어트에 절대 좋지 않은건 알지만 어쩌다보니 수중에 빵이 많아져서 해치워야하거든요...