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저녁으로 호밀또띠아에다가 소세지 약간이랑 모짜렐라 치즈 2장 토마토 양파 브로콜리 단호박 대거 투척해서 넘 잘먹았네요 ^.^* 정말 순식간에 한판 앖어지더라는 ㅋㅋ 한판 550칼로리구요 2명이서 먹었으니 270칼로리 정도 먹었네요 아 햄복해~~~~ 이케...

또띠아 랩 샌드위치 기본 재료는 지난번 샌드위치와 동일. 만드는 방법도 차이가 없음. 단지 샌드위치 식빵(호밀빵) 대신 또띠아를 사용. 또띠아를 깔고 마요네즈 바른 다음 양상치 올리고 케챱을 바르고, 토마토,양파, 오이피클, 치즈, 구운닭안심 올리고...

섞어 호밀 플랫브레드 위에 올려주세요. 아보카도 금이 간 후추 그릭 요거트 할라피뇨 소스 라임 주스 파슬리 미리 조리된 새우 이 제공량에서 제공되는 예상 영양소는 다음과 같습니다. 단백질:9g 섬유질: 4g 칼로리 : 129 5. 파워 베리 스무디 이 건강한...

매운 또띠아칩, 시원한 맛을 느끼게 하는 민트, 그리고 잔향을 느끼게 하는 사과 소스 등을 먹게 한 다음 크래커, 물, 레몬수, 우유, 초콜릿 등으로 미각 청소를 하게 했는데요. 그 결과, 밀가루와 물로만 만든 전분 덩어리인 크래커가 미각을 세정하는데...