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로 불려요. 수확 직후에는 밤고구마 같지만, 숙성시키면 호박고구마와 같이 부드럽고 당도가 높아져요. ● 자색고구마 자색...쪄서 먹기보다는 가공해서 유통되고 있어요. 자색고구마는 국수, 떡, 아이스크림 등의 다양한 음식에 천연색소로 사용돼요...

국수호박 효능 국수호박에 풍부하게 함유되어 있는 아스파르트산은 혈관 독소를 제거하는 효과가 있다. 혈관 속 노폐물인 콜레스테롤을 배출해 혈관 확장과 혈액순환을 원활하게 해주는 성분이다. 호박 중에서도 아스파르트산을 국수호박이 가장 많이 함유...

탁월한 효과. 생선회나 육류를 섭취할때 같이 먹으면 비린내나 잡내를 중화시키고 소화를 돕는다. [출처] 호박의 효능|작성자 동희맘 저는 국수호박 하나를 어떻할까 생각 하다가 효소를 담가 보기로 했어요. 할줄 몰라 껍질째 썰어 듬성듬성 깎두기 썰듯...

계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 ​심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...