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애호박 호박잎 & 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
잎 100g당 칼로리는 약 27kcal로 매우 낮습니다. 이는 일반적인 채소보다 훨씬 낮은 수치이며, 과일 채소 중에서도 칼로리가...잎은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 무침: 쌈무침, 나물무침 등 다양한 무침 요리에 활용할 수 있습니다. .10000recipe...
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호박잎 효능 호박잎 제철 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양, 건강의 비밀 1. 호박잎, 푸른 잎새에 담긴 풍부한 영양 .10000recipe.com 호박잎 나물 호박은 익숙하지만, 호박잎은 어떠세요? 쌈, 나물, 무침 등 다양한 요리로 활용되는 호박잎은 사실 우리 몸에 놀라운 건강 효능을 선사하는 최고의 채소입니다...
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호박나물 만드는법 만들기 레시피 2023.06.12해당카페글 미리보기
2. 음식정보 호박을 쪄 만드는 남녀노소 누구나 먹기 좋은 호박나물입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 애호박 1개(300g...2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 430g 기준 · 칼로리 : 20kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 애호박을 깨끗이 씻은...
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저절로 크고자란 나물들이 기운이 다릅니다. 2024.08.26해당카페글 미리보기
부지깽이나물등 이른범에 올라오는 들나물은 독성이 없어 거의다 먹을것이 너무나도 많습니다. 과일도 보리수 .살구 .딸기...자두는 벌레와 사이좋게 같이 나누어 먹습니다 음식은 칼로리.영양분이 아니라 기와 에너지로 보아야 합니다 . 철새들이 통곡...
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단호박 먹으면 효능 안효능 칼로리 2024.09.26해당카페글 미리보기
국 등 볶음: 단호박볶음, 김치볶음 등 전: 단호박전, 호박전 등 무침: 단호박무침, 나물무침 등 디저트: 단호박죽, 호박빵, 호박...철에는 단호박 찌개와 국을 자주 끓여 먹습니다. 단호박은 칼로리가 낮고 소화가 잘 되어 다이어트에도 도움이 된다고...
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다양한 호박 요리 부기빼는법 늙은 호박 효능 호박죽 효능 - 다리부종 원인 다리부종 마사지 2024.03.06해당카페글 미리보기
호박나물 호박볶음도 있고 그냥 찐호박도 있구요. 그리고 호박죽 있습니다. 개인적으로 호박죽 좋아합니다. [ 늙은 호박 ] 가을이 되어 늙은 호박을 가끔 볼 수 있습니다. 어떤 집에서 또는 식당에서는 늙은 호박을 쌓아 둔 것도 봤습니다. 그래서 늙은...
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나물, 네가 그립다 2024.02.23해당카페글 미리보기
밑에 호박이요, 처맛가에 박 심고, 담 근처에 동아 심어 가자하여 올려보세. 무 · 배추 · 아욱 · 상추 · 고추 · 가지 · 파...엮어 달고 이분은 무쳐 먹세.’ 산과 들에 나오는 나물을 이렇게 다양하게 이용하고 섭취한 사람들은 세계적으로 드물 것...
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소량된장 호박정과 호박국 고구마 효능 2023.07.10해당카페글 미리보기
고구마는 호박, 당근과 함께 폐암을 예방하는 삼대 적황색 채소로 꼽혔다. 이 세 개의 채소를 합해 하루에 반 컵 정도의 즙을 마시는 것만으로도 폐암을 예방할 수 있다고 한다. 고구마에는 위암과 폐암을 예방하는 것으로 알려진 ‘베타카로틴'이 들어...
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여자에게 엄청나게 좋은 '호박나물' 2017.12.15해당카페글 미리보기
엿, 범벅, 죽으로 사용하였으며 칼로리가 낮아서 다이어트 식으로도 좋다. 산후에 붓기가 있을 때는 호박죽을 쑤어 먹으면 이뇨...잎은 쌈을 싸서 먹고 하니 다양한 요리를 해먹을 수 있다. 예전에는 어머니가 자주 이런 호박나물, 쑥갓나물, 가지나물...
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늙은호박나물 2006.11.16해당카페글 미리보기
넣고, 거이 다 조리될즘.. 풋고추 3개를 적당히 썰어넣고 접시에 담아내고 통깨 솔솔~~` 특별한 맛은 없지만, 요즘 칼로리 적은 음식에 신경쓰다보니 맛있게 먹었답니다. 제 고향에서는 늙은호박나물 많이 해먹거든요 이런 방법으로는 아니지만요..ㅎㅎ