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애호박 호박잎 & 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
과일 채소 중에서도 칼로리가 낮은 편입니다. 따라서 다이어트를 하는 사람들에게도 부담 없이 섭취할 수 있는 식품입니다. 3...국: 맑은 국, 된장국, 매운탕 등 다양한 국의 재료로 사용할 수 있습니다. .jejunews.com 애호박잎 국 볶음: 볶음밥, 볶음면...
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단호박 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 호박먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
토종 호박입니다. 시원한 단맛과 부드러운 식감으로 생으로 먹어도 샐러드에 곁들여도 맛있게 즐길 수 있습니다. 단호박은 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 풍부한 영양소로 가득 차 있어 건강에도 매우 유익한 식품입니다. 2. 단호박의 건강 선물: 다채로운...
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단호박 칼로리 늙은호박 2024.07.16해당카페글 미리보기
늙은호박은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 단호박: 찜, 볶음, 탕, 죽, 샐러드 등에 활용 호박즙, 호박씨 오일 등으로 가공 늙은호박: 전, 구이, 무침, 볶음 등에 활용 호박죽, 호박절임 등으로 가공 5. 실제 리뷰 단호박: "단호박 찜을 자주 먹는
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새우젓 애호박볶음 만드는 법 호박볶음 새우젓볶음 애호박요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
애호박볶음 만드는 법 재료 애호박 1개 양파 1/4개 홍고추 1개 다진파 1/2대 다진 마늘 1큰술 참기름 1큰술 들기름 1큰술 새우젓 1큰술 후추 약간 참깨 약간 만드는 법 애호박은 반달 모양으로 썰고, 양파는 채 썰고, 홍고추는 송송 썰어 준비합니다. 팬을...
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단호박 먹으면 좋은점 안좋은점 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
된장찌개 등 국: 단호박국, 맑은국 등 볶음: 단호박볶음, 김치볶음 등 전: 단호박전, 호박전 등 무침: 단호박무침, 나물무침 등...단호박 찌개와 국을 자주 끓여 먹습니다. 단호박은 칼로리가 낮고 소화가 잘 되어 다이어트에도 도움이 된다고 생각합니다...
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밀가루 면 대신 칼로리도 낮고 포만감도 좋은 대체품! 2024.07.06해당카페글 미리보기
또한, 칼륨도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 호박 면은 샐러드, 볶음, 국물 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 실제...위해 면 대신 시금치 면을 먹기 시작했습니다. 시금치 면은 칼로리가 낮고 포만감이 좋아 다이어트에 정말 도움이 됩니다...
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다양한 호박 요리 부기빼는법 늙은 호박 효능 호박죽 효능 - 다리부종 원인 다리부종 마사지 2024.03.06해당카페글 미리보기
호박볶음도 있고 그냥 찐호박도 있구요. 그리고 호박죽 있습니다. 개인적으로 호박죽 좋아합니다. [ 늙은 호박 ] 가을이 되어 늙은 호박을 가끔 볼 수 있습니다. 어떤 집에서 또는 식당에서는 늙은 호박을 쌓아 둔 것도 봤습니다. 그래서 늙은 호박 사진에...
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Re:Re:김치류는 칼로리가 적다구 해두..멸치볶음이랑 호박볶음..칼로리 높지 않을까요..?^^*알려주세여.. 2001.09.20해당카페글 미리보기
우선 사과 1/4쪽 밥 반공기, 시래기국 반공기, 배추김치, 깍두기, 오이소배기, 콩잎, 멸치볶은것, 호박볶음, 더덕무침, 가지나물... 이렇게 보니까 엄청 많이 먹은거 같죠? 그치만 칼로리 계산해보면 300kcal도 안되요^^ 조금씩 천천히 꼭꼭 씹어 먹었어요...
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호박씨의 효능 2023.09.21해당카페글 미리보기
낮은 칼로리와 높은 식이 섬유 함량을 가지고 있어 다이어트 중인 사람들에게 이상적입니다. 또한 포화 지방이 적고 건강한...건강에도 도움을 줍니다. 3. 혈당 조절 최근 연구에 따르면 호박씨는 혈당을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...