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넣고 10분 정도 더 끓인다. TIP 단호박을 이용해 끓이면 늙은 호박보다 색도 곱고 맛도 더욱 달다. 팥이나 콩, 옥수수, 밤을...으깰 때, 핸드 믹서를 이용하면 훨씬 곱게 갈 수 있다. 또 수프처럼 즐기고 싶은 경우에는 물이나 우유 등의 액체 재료를 더...

영양사이자 레시피 개발자인 맥켄지 버지스는 “호박 섭취량을 늘리면 기온이 떨어지기 시작할 때 필요한 면역력을 높일 수 있다”고 말했다. ◇혈관 깨끗하게 유지호박은 칼륨이 풍부해 혈액순환을 촉진하고 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤...

만들 맛있는 두부 레시피! ©Shutterstock 풍성한 채소 수프는 추운 겨울에 제격이다. 호박 수프를 만들때 크림같은 질감을 내기...보자. 수프에 부드럽게 간 고기를 섞으면 단백질을 추가할 수 있다. 8.누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피! ©...

좋아요. 레시피 1. 완두콩 ❋ 감자 야채 토마토스프 감자야채토마토스프 오늘 꾸러미를 싼 뒤 지난번 수확한 감자들을 꺼내 상태를 점검했어요. 날이 워낙 습해서 상했을 것이 염려되었거든요.고르면서 상처가 심해서 하루라도 빨리 먹어야 할 감자들은...