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영양가득 호박씨 (오일) 2024.10.26해당카페글 미리보기
영양가득 호박씨 (오일) 호박씨 오일은 호박씨를 찬 압착하여 추출한 기름입니다. 짙은 녹색을 띠고 독특한 견과류 풍미를 가지고 있습니다. 호박씨 오일은 아연, 마그네슘, 철분, 비타민 E, 오메가 3 지방산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어...
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늙은 호박 호박즙 호박잎 호박씨 호박차 (호박죽 만드는법) 2024.10.25해당카페글 미리보기
풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환 개선, 면역력 강화, 항염증 효과 등이 있습니다. .crowdpic.net 늙은 호박잎 호박씨: 호박씨는 건강식품으로 간식으로 먹거나 기름을 추출하여 활용합니다. 호박씨에는 불포화 지방산, 아연, 마그네슘 등이 풍부하게 함유
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잎들깨 진짜 마지막 검은호박씨 2024.04.13해당카페글 미리보기
주세요. 검은호박씨앗 남아서 함께 드립니다 농협****** ** ****** 김ㅅㅎ 마트에 파는 파란깻잎 전용 씨앗입니다. 일반들깨와 차이점을 물어보시는분이 있는데 잎이 더 풍성하게 잘 자라고 씨앗이 많이 달리지 않고 기름이 소량 나옵니다 검은긴호박
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호박씨 2023.11.07해당카페글 미리보기
제거하고 물로 깨끗이 씻습니다. (호박씨만 드시고 싶으신 분들이라면 호박씨만 따로 사시는 것이 편합니다ㅎ) ③ 깨끗한 수건...약 20~25분 동안 구워줍니다. 또는 프라이팬에 약간의 기름을 두른 후 타지 않게 구워도 됩니다. 구울 때 소금, 후추, 마늘...
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암 막고, 뱃살 빼고, 머리털 나게 해”…호박의 놀라운 건강 효과 2023.11.06해당카페글 미리보기
먹어야 한다. 2014년 한국에서 나온 연구에 따르면 대머리 남성들을 대상으로 한 실험에서 24주 동안 매일 400㎎의 호박씨 기름을 섭취한 사람들은 머리털이 40% 더 생긴 것으로 나타났다. 호박씨 기름은 5-알파 환원 효소의 활동을 억제한다. 이 효소는...
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혈압과 혈당 조절까지… 슈퍼푸드 호박씨의 효능 2023.04.23해당카페글 미리보기
아연, 지방산 등이 많이 들어있는데, 이런 성분들은 심장을 건강하게 유지하는데 도움이 된다. 동물 실험 결과, 호박씨 기름이 고혈압과 고콜레스테롤 증상을 줄이는 것으로 나타났다. 또한 폐경기 후 여성을 대상으로 한 연구결과, 호박씨 기름 보충제를...
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늙은 호박볶음 2024.10.17해당카페글 미리보기
썰어 기름에 달달 볶은 뒤 소금으로만 깔끔하게 간해주세요. 애호박볶음과는 달리 은은한 단맛이 참 매력적이네요. 재료 4인분 필수재료 손질된 늙은호박(1/4통=500g), 대파(10cm) 선택 재료 청양고추(1개), 홍고추(1개) 양념 굵은 소금(1.5), 다진 마늘(1...
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호박씨의 효능 2022.11.16해당카페글 미리보기
예방해줍니다. 동물 실험 결과 중에도 호박씨가 고혈압을 줄여 심혈관계 질환을 예방한다는 연구 결과가 있습니다. 또 호박씨 기름에는 산화질소 효소라는 성분이 있는데요 이는 혈류를 개선하고 동맥경화를 막아주어 심장의 건강을 지켜준답니다 3...
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호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.10.15해당카페글 미리보기
통깨 약간 1_애호박은 4㎝ 길이로 잘라 세로로 2등분하고 씨를 도려낸 다음 어슷하게 칼집을 4군데 넣는다. 2_①의 호박은 칼집...없앤다. 3_달걀은 황백으로 나눠 체에 내린 뒤 팬에 기름을 두르고 지단을 부쳐 3㎝ 길이로 가늘게 채썬다. 4_표고버섯은...
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늙은호박조림 만들기 늙은호박요리 달달한 호박조림 가을제철음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
양파 1/2개 (선택) 깨 2큰술 (선택) 만드는 법 늙은 호박은 껍질과 씨를 제거하고 2~3cm 두께로 깍둑썰기 합니다. m.oasis. 늙은 호박 깍둑썰기 냄비에 기름을 두르고 잘게 썬 마늘을 볶다가 호박을 넣고 볶습니다. .10000recipe.com 늙은 호박 볶기 호박...