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놀라운 효능 풍부한 영양 성분: 호박씨에는 단백질, 불포화지방산, 마그네슘, 아연 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 심혈관 건강 개선: 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다...

씨 효능과 사용법 ◎ 호박은 열대지방이 원산지로 추정되고 있고, 유럽이나, 중국, 동남아시아에 분포하며 우리나라에는 임진...지방에서 유래했다고 해서 남과(南瓜)라고 부르며, 호박씨는 남과자(南瓜子)로 부른다. 우리나라 속담에는 ‘뒤구멍으로 호박...

"껍질째? 벗기고?"…호박씨 매일 먹으면 몸에 생기는 일 항산화 성분 풍부한 호박씨 효과...혈압, 심장 건강, 혈당 안정 등 호박씨는 단백질, 섬유질, 불포화 지방, 그리고 각종 필수 미네랄을 가득 담고 있어 영양 간식으로 제격이다. [사진= 게티이미지...

씨의 껍질은 약간 두껍고 밑씨는 뾰족한 끝에 있으며, 씨껍질을 벗기면 녹색의 얇은 배젖이 보이고, 안에는 구꺼운 황색 떡잎이...향기롭고 맛이 약간 달아서 먹기에 좋다. 호박씨의 성분 호박씨는 지질이 49.70g, 단백질 29.30g, 당질 8.40g, 베타카로틴...