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하지만 과도한 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지...키워드를 검색해보세요. 호박씨 호박씨 칼로리 호박씨 먹는 법 호박씨 레시피 호박씨 주의: 본 정보는 일반적인 건강 정보...

나눠서 먹는 게 중요하다. 그리고 호박씨를 껍질째 먹느냐, 껍질을 벗기고 먹느냐에 따라 건강 효과가 조금 달라질 수 있다. 껍질이 있는 호박씨는 섬유질이 많아 장 건강에 더 도움이 될 수 있다. 다만, 시중에 판매되는 제품은 나트륨이 많이 포함된...

적절한 양을 조절하는 것이 좋습니다. 🚩호박 식혜 찐 찹쌀에 엿기름물과 호박 삶은 것을 넣고 삭힌 다음 밥알은 건져 냉수에 헹구고, 그 물은 설탕을 넣고 끓여 차게 식힌 후 밥알을 띄워 먹는 음료이다. 한방에서는 ‘남과(南瓜)’라 하여 산후조리, 냉증...

애호박은 씨를 빼고 길게 썰어 깨끗이 씻어줍니다. 소금물에 10분 정도 절인 후 물기를 꼭 빼줍니다. 양파는 채 썰고, 대파는...끓여 주면 된다. 팁 애호박 대신 다른 호박을 사용해도 좋습니다. 양념장의 양은 취향에 따라 조절합니다. 고춧가루 대신...