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마그네슘 : 호박씨, 해바라기씨, 아몬드 , 혈관확장, 혈전 용해, 부정맥 방지, 항산화 작용하는 역할을 함 ❒ 오메가3 : 고등어,꽁치,연어, 들기름 혈행을 개선하고 혈전을 방지하는 데 도움이 된다. ◑ 고혈압 잡는 저염식 법칙 1. 국, 찌개는 젓가락으로...

옷 등 다양한 요인으로 인해 혈관이 손상될 수 있습니다. 손상된 혈관에서 새는 피가 피부 아래에 쌓여 멍이 생기는 것입니다. 2. 멍을 빨리 없애는 방법 2.1. 냉찜질 .medicalnewstoday.com cold compress being applied to a bruise 멍이 생긴 후 48시간...

좋은 호박씨를 즐겨 먹는 것이 좋다. ​ 4. 아스파라거스 중국 고대 약학서인 ‘본초강목’은 아스파라거스에 대해 “용의 머리를 닮은 풀이며 남성의 성인병·암 예방 및 면역력 증진에 인삼 다음으로 뛰어난 효과가 있다”고 적고 있다. 현대의학에서도...

사과씨에는 시안화수소가 많이 들어 있어서 지나치게 먹으면 감각성 운동실조증, 경련성 근육박약, 지각장애 등을 일으키기도 함. 97. 살구: 오후에 얼굴과 가슴위로 열이 달아오르고, 밭은기침을 자주하는 사람, 설사를 자주하고,핏기가 없는 사람은...