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늙은호박전 단호박전 달걀부침 달래전 더덕전 도토리묵전 통태살전 두릅전 두부채소전 마늘닭꼬지 미나리 해물전 민어치즈전 부추파전 삼치전 새우전 생선전유어 소시지전 송이산적 쑥부침개 애호박전 양송이버섯전 연근전 완자전 전갱이전 조갯살전 청포...

50),호박즙(59) -> 열량:247,단백질:24 -저녁(18:30):조다시마밥2/3(200),두부100g(70,8),버섯볶음+파래볶음(35),계란흰자3(48...단백질:24 -간식(23:20):토마토1개(35) * BMR→1171.7 칼로리(kcal) 총열량 : 1349 kcal / 단백질 : 92 g / 물 : 2.2 L...

있고 칼로리가 낮아 섬유소와 비타민이 풍부해서 다이어트에 최고이고 변비에도 좋다 또 천연의 엽산이 많아 산모들에게 좋다 청둥호박 늙은호박 맷돌호박-애호박보다 단맛과 진한 맛이 깊고 산모나 각종 수술직후 붓기빼기 및 체력회복에 도움이 되고...

음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...