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환상적인 조합! 집에서 간단하게 만들 수 있는 고구마 양배추 샌드위치 레시피를 소개합니다. 재료 준비 (2인분 기준) 빵: 식빵 4쪽 고구마: 1개 양배추: 1/4개 계란: 2개 마요네즈: 3큰술 소금, 후추: 약간 추가 토핑: 슬라이스 치즈, 햄, 샐러드 채소 등...

아침에 먹는 늙은 호박-양배추의 조합 어떤 변화가 위 건강, 부종 완화, 노폐물 배출 요즘 제철인 늙은 호박은 쪄서 식사 대용으로 활용할 수 있다. [사진=국립농업과학원] 아침 위 건강에 좋은 음식으로 흔히 양배추가 거론된다. 위 점막을 보호하는...

위 점막을 보호하는 비타민 U가 많아 위염 예방 및 증상 완화에 좋다. 늙은 호박도 곁들여 보자. 위가 약한 사람도 먹기 편하고 영양소를 부드럽게 흡수할 수 있다. 둘 다 만들기에 간편한 음식이다. 양배추는 전날 먹기 좋게 잘라 놓고, 늙은 호박은 쪄...

이건 개별적으로 야채든 뭐든 응용 가능해!ㅋㅋ 또띠아에 밤호박 찐거 반개 펴바른다 ㅋㅋㅋ추잡하지 사진 여기서부터는 개별적...귀찮아서 그냥 손으로 든 채 가위로 슥슥한 나 어떤데... 양배추채썬거+계란 이건 하면 좋을거같아 그래더 야채 좀 얹져...