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주요효능은 면역력을 높여주고 신진대사를 활발하게 하여 피로회복을 도와주고 감기등의 질병을 예방해줍니다. 또한 비타민C는 피부미용에 좋은 대표적인 영양소인데요. 비타민C가 피부조직 성분인 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어 피부를 탄력있고...

고구마는 호박, 당근과 함께 폐암을 예방하는 삼대 적황색 채소로 꼽혔다. 이 세 개의 채소를 합해 하루에 반 컵 정도의 즙을 마시는 것만으로도 폐암을 예방할 수 있다고 한다. 고구마에는 위암과 폐암을 예방하는 것으로 알려진 ‘베타카로틴'이 들어...

예방에 효능이 있다고 해요. 호박고구마가 다른 고구마에 비해 훨씬 많은 베타카로틴을 함유하고 있다고 해요. 2) 변비예방 고구마는 탄수화물 식품 중 식이섬유가 많이 함유된 식품이에요. 고구마를 자르면 볼 수 있는 흰색 유액 성분은 ‘알라핀’인데요...

불구하고 줄기와 잎까지 버릴 것 없이 요리에 사용할 수 있다는 점이 고구마의 가장 큰 장점이다. 그렇다면 이 고구마를 먹었을 때 얻게 되는 건강상의 이점은 무엇이 있을까? 고구마의 효능과 어떤 경우에 권장되는지 알아보자. 고구마는 가난한 서민들의...

늙은 호박, 대추, 계피, 당귀, 천궁, 작약, 민들레, 쇠비름, 쇠무릅, 옥수수수염, 은행나무의 새순, 수양버들의 새순, 택사, 목통, 유근피, 참빗살나무를 같은 양으로 달여서 먹습니다. 기타효능으로 유방암, 종창, 신경통, 각혈, 대하증, 출혈, 구토...

요즘에 구하기 쉽고 (채소,남새 푸성귀)새로운 효능 밝혀져...!? 상단 왕고들빼기/좌측 하단 칡꽃/중앙 하단 호박꽃 마지막 도라지꽃 왕고들빼기 어린 상태 왕고들빼기 무침/마요네즈 무침도 좋은 제철 "왕고들빼기,,의 효능이 남녀 모두에게 그렇게...

가지 효능 최고의 항암제 가지꼭지와 가지. "제대로 먹기는 하냐?" 오늘은 우리 주변에 흔히 있는 가지에 대해서 알아보려 한다...기록이 송나라시대의 의서인 본초연의(本草衍義)에 기록이 되어있다. 가지의 줄기와 꼭지, 껍질을 감싸고 있는 안토시아닌...

샐러드 드레싱으로 사용한다. 기침 완화: 따뜻한 물에 늙은 호박식초를 희석하여 마시면 기침 완화에 도움이 된다. 피부 관리...와송은 다이어트와 피부 미용에 좋은 효능으로 알려진 식물입니다. 와송 잎, 줄기, 뿌리를 활용하여 와송즙, 와송주, 와송차...

맷돌호박 호박은 버릴게없는 완전식품입니다 잎,줄기, 꼭지,과실,씨앗..등 모두식용하며 각기 독특한 효능을 가지고 있다합니다 맷돌호박은 늙은호박을 말하기도 하며 약재로 동과라하여 많이쓰입니다 늙은 호박이라하여 계속 자라게하면 넓고 누런 황금색...