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라따뚜이 만들기 토마토스튜 냄비요리 건강식단 토마토요리 손님초대요리 2024.11.30해당카페글 미리보기
스튜 라따뚜이는 프랑스 남부 프로방스 지방의 대표적인 채소 요리로, 다양한 채소를 올리브 오일과 함께 푹 끓여 만든 스튜입니다. 왜 라따뚜이 토마토 스튜가 좋을까요? 다채로운 색감: 붉은 토마토, 보라색 가지, 노란 호박 등 다양한 채소의 조화가 눈...
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손님초대요리로 좋은 프랑스가정식 토마토팍시 토마토요리 2024.11.26해당카페글 미리보기
함께 곁들여도 좋습니다. 팁 토마토 대신 가지, 호박 등 다른 채소를 활용하여 다양한 팍시를 만들 수 있습니다. 허브를 추가...레시피를 찾아 만들어 보세요. .kps. 다양한 토마토 팍시 레시피 손님 초대 요리로 특별한 메뉴를 찾고 있다면, 토마토 팍시...
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텐트밖은유럽 이탈리아 브루스케타 호박꽃튀김 2024.11.08해당카페글 미리보기
이탈리아 가정식요리 브루스게타 호박꽃튀김 ● 토마토.가지.바게트빵으로 브루스케타 만들기 1. 토마토는 잘게썰어 오레가노, 소금넣고 볶고 2. 가지는 튀겨서 토마토와 합쳐서 볶는다. 3.바게트 빵위에 생마늘을 바르고 토마토와 가지 튀김 합쳐서 볶은...
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호박면콩국수 만들기 이상민 콩국수 다이어트 면요리 2024.11.27해당카페글 미리보기
삶은 호박면을 찬물에 헹군 후 콩국물에 버무립니다. 오이, 토마토 등의 채소를 곁들여: 신선한 채소를 곁들여 먹으면 더욱 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다. 호박면 콩국수, 누구에게 좋을까요? 다이어트를 하는 사람: 칼로리가 낮고 포만감이 높아...
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토마토 효능 및 토마토 요리 2023.07.23해당카페글 미리보기
심혈관질환을 예방시켜 주며 고혈압 개선에도 효과가 좋다고 하니 토마토의 효능은 정말 좋네요 <토마토 요리> 요즘 텃밭에서 나는 토마토, 호박, 가지로 라따뚜이를 (프랑스식 토마토 스프)를 만들어 보았어요 맛뿐아니라 영양도 최고인 요리라 어르신들...
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유럽종완숙 찰토마토 판매합니다. 2024.11.09해당카페글 미리보기
토마토 판매 개시 올해 늦가을까지 너무 더워서 호박벌들이 파업 들어갔다가 날씨가 풀리고 나서 활동을 시작해서 1화방 수정이...토마토의 주성분인 라이코펜 함량이 높고 열을가해 다양한 요리로 만들어 드신다면 더욱더 영양가 높고 맛있게 드실...
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국수호박 국수샐러드 비빔국수 만드는법 2024.11.28해당카페글 미리보기
국수는 색다른 식감과 풍미를 선사합니다. 지금부터 간단한 레시피와 함께 국수호박 요리의 매력에 빠져볼까요? 1. 국수호박 샐러드 roout. 국수호박 샐러드 재료: 국수호박 1개, 방울토마토 10개, 오이 1/2개, 양파 1/4개, 견과류 (아몬드, 호두 등...
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고구마김치 요리 오세득 레시피 161회 2024.11.27해당카페글 미리보기
채소와 소스, 고구마 무스를 함께 버무린다. 팁 고구마는 호박고구마를 사용하면 더욱 달콤하다. 묵은지를 사용하면 깊은 풍미를 느낄 수 있다. 샐러리는 생략해도 무방하다. 토마토 케첩 대신 토마토소스를 사용하면 더욱 진한 맛을 낼 수 있다. 참고...
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제철요리 ㅡ가지요리 (가지&라이스페이퍼) 2024.08.12해당카페글 미리보기
인데요 호박, 가지, 오이 등 여름철 식품들은 여름철 건강에 좋은 식품들이라서 열심히 드시는것이 좋아요 다양한 가지요리가 있지만 오늘은 라이스페이퍼를 추가해 쫄깃하고 맛있는 가지요리를 만들어 보았습니다 가지는 위에 모양으로 썰어주시구요...
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너도나도 쉽게하는 여름철에 채식요리.... 2024.08.07해당카페글 미리보기
수박.양배추.무우.토마토등은 심습니다. 아무리 내딴에 유기자연재배한다고 해도 저절로 자란 나물과는 먹어보면 정기가 다릅니다 오늘은 인도식 채소요리를 집주변에 올라오는 나물로 해봤습니다. ㅡ.약간 억센.호박 양배추 .감자.차조기.들깨잎등은 소금...