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lhotse)봉 (세계 제4의 고봉; 높이 8.516m) 삼림비화(森林秘話) 그 시작과 현재 (1부) 아득한 전설의 시대, 태초에 하늘과 땅이 있었다. 하늘과 땅이라는 자연이 있으므로 인간이 살기 시작했다. 그로부터 천당과 지옥, 극락정토와 아수라의 경계가 점차...

최종적으로 “5단 기어!”라고 구령을 외치면 최대한 강도를 높여 무릎이 가슴에 닿을 정도로 올리고 가장 빠른 속도로 달립니다. <7> 강, 중, 약으로 목표 맞추기 1. 두 명씩 짝을 지어서 한 수련생은 미트를 들고 다른 수련생은 사범님의 구령 에 맞추어...

정도로 하면 휴대하고 다니기도 좋고.. 봉은 5개로 구분해서 5단봉으로 하면 되겠지요. 무게는 약400g정도로 하고 (현재 삼단봉...범인 제압하는데도 좋을 듯하고.. 검도인들도 호신용으로 들고 다니고.. 일평을 읽어본 분중에는 많은 분들이 사지...