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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024.11.15
25% 수준(하루 160분)으로 늘릴 경우 기대수명은 10.9년 더 늘어날 수 있는 것으로 분석됐다. 신체활동을 늘릴 때 기대수명 연장...이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 호주 연구팀 "활동량 하위 25%가 하루 1시간 더 걸으면 수명...