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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024.11.15ntype=RANKING "40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 호주 연구팀 "활동량 하위 25%가 하루 1시간 더 걸으면 수명 6시간 증가" 40세 이후 신체 활동량을 전체 인구 상위 25% 수준으로 늘리면 기대수명이 5년 이상 길어지고...
