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기름때 가득 찬 혈관, 어떻게 청소하나 2023.06.01해당카페글 미리보기
혈관을 청소하고 깨끗하고 튼튼한 혈관을 만들기 위해서는 3가지가 중요하다. 혈관에 낀 기름을 녹이고, 기름 주변에 있는 염증을 줄이고 딱딱해진 혈관을 부드럽게 이완하는 것이다. 이러한 혈관 건강에 도움이 되는 음식과 운동 습관을 알아보자. 1...
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5:22-6:7 하나님께 분노를 느낄 때 5:22-6:8 하나님의 희한한 작전 5:22-6:9 더 나쁜 환경을 만나면 / 2024.09.12해당카페글 미리보기
분노가 혈관을 타고 오르기 때문이었습니다. 끝내 그는 술을 마시기 시작했습니다. 어린 에이나는 아버지의 양육을 더 받지 못합니다. 그래서 아더(Arthur)와 아나 버그(Anna Berg)라는 착한 미국인 부부에게 맡겨집니다. 에이나 장성해서 드위 허스트...
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공중보건의 역사- 잘병과 치유의 발전사 2024.09.07해당카페글 미리보기
심장과 혈관에 관한 논문이 포함되어 있으며, 해부학과 생리학을 다루는 많은 논문 중 하나일 뿐입니다. 이 중요한 파피루스의 마지막 부분은 수술, 특히 종양과 농양에 초점을 맞춥니다. 모세 5권의 히브리 모세 율법(기원전 1000년경)은 개인 및 지역...
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하루에 얼마나 앉아 계세요 2024.05.05해당카페글 미리보기
심장혈관 질환, 당뇨병, 비만 등 여러 가지 질병을 유발한다면서 이를 ’의자병‘이라고 명명했습니다. 2 하루 8시간 앉으면 3시간 수명 단축 앉는 순간 우리 몸의 거의 모든 기능은 멈춥니다. 근육은 움직이지 않고, 혈액순환이 잘 안되고, 호흡이 옅어...
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뚱뚱한 사람, ‘이 시간’에 운동하라!…일찍 죽을 위험 61% 뚝 2024.04.19해당카페글 미리보기
나타났다. 호주 시드니 대학교 운동 생리학과 안젤로 사백 박사팀은 영국 바이오뱅크 연구에 참여한 40세 이상 성인 약 3만명(29836)명의 데이터를 분석해 신체 활동 시기가 건강 결과에 어떤 영향을 미치는지 살폈다. 이들의 건강을 8년 동안 추적 관찰한...