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산 호카 텍톤... 두번의 모백바우청 장거리 테스트 결과 탄성과 쿠션은 좋은데 발톱이 계속 부딪치고 착화감이 떨어짐... 결국 방출하고 살로몬제네시스 영입하여 처음 테스트.. 역시 나한테는 살로몬이 맞는듯...쿠션과 탄성을 떨어질지 몰라도 착화감과...

세 화가 너무 나서 이렇게 마무리 하는 것은 두고두고 마음 한 구석에 남을 듯 다시 한번 지리산을 갑니다. 순위와 기록을 떠나서 만족할 만한 대회로 마치는 게 목표였는데 간간히 불어주는 바람은 높은 온도와 습도 장애물을 제거해 준다. 세석에서...

26 화 오후 짬시간 트랙에서 페이스주 목표는 7km였지만~ 왠지 5km만 달려야 일욜 레이스가 잘 될것 같은 느낌이~~ 물론 집으로 돌아올땐~~ 그냥 몸 잘 나갈때 좀더 달릴껄~~ 하고 후회를... 웜업 쿨다운 시간이 너무 부족하다.. 좀 넉넉한 시간이 필요 할...

장비에 관심이 높아지는거 같습니다. ㅇ 신발;처음에는 중등산화신고 종주를 했지만 중등산화의 무게가 부담이되어 트레일런화를 신는데 호카,알트라,라스포르티바,몬트레일등 여러 브렌드가 있지만 근래에 신어본 것 중에는 호카를 추천합니다.알트라는...

왜 트레일 러닝화가 별도로 있는지 알것 같다. 보통 중간목 등산화를 신고 해봤는데, 무게나 유연성이 거의 없다. 하지만, 운동화 처럼 발목이 낮으면 부상위험이 클것 같다. 호카 카하 시리즈가 엄청 비싸도 왜들 구매하는지 알것 같다....돈 엄청 깨지네...

신은 호카 링컨으로 요며칠 신어봤는데 아직까지는 불편한점을 모르겠고 조만간 더신고 장거리주도 해봐야 겠다. 훈련이란 같이...할것입니다. ◆12월 9일(수):뉴런훈련:기흥호수 왕복 나이트런 25.02km 239.14 ◆12월 10일(목):개인훈련:경희대운동장...