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Go on a diet ! + 30일 [망했지만 .. 그래도 나 쫌 대단한듯 ? ㅋㅋ] 2008.07.22해당카페글 미리보기
아침 : 갈비 10점 ..(2*3 정도 크기) 밥 1/2 열무김치 김 깻잎 점심 : 지름 20cm 핫치킨 피자 (레귤러) 1/4 결국2조각.. 콜라 한...1봉 이구동성 1/2 콜라 200ml정도 쿠앤크 3ts 정도 저녁 : X 물 섭취량 : 1.5L정도 ! ㅠ 걷기도 별로 못했구 .... 많이...
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천마산 2018.06.06해당카페글 미리보기
맛있는 갈비집이 있었는데 재수하던 시절 땅꾼들 따라 구렁이 잡으러 왔다가 들렸던 기억이 난다. 조금 북쪽엔 오래된 스키장이 하나 있다. 80 년대 중반 스키를 처음 배운 곳이다. ▲ 마치고개 지나 능선 오르며 바라본 천마산 ▲ 이건 405 봉 아래...
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3월 16일 천마산산행. 2014.03.09해당카페글 미리보기
따뜻한물,간식, 등산 장비(흙산이라 질퍽거림) *밥상은 꼭 지참 연 락 처 : 회장. 정성한 ***- ****- **** 대장. 김규섭 ***...포함 5시간 정도 산행코스: 천마산역ㅡ정상ㅡ임꺽정바위ㅡ호평동ㅡ호평역. 뒷 풀 이: 호평역근처는 먹거리가 풍성합니다. 입맛...
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셰르파 도전기 2012.11.23해당카페글 미리보기
5. 호평동종점-천마의집-돌핀샘-멸도봉-천마산정상-뾰족-구름다리-천마산군립공원관리소-원광사-마석버스정류장(6시간) 이번 산행은 남양주시청에서 출발하여 수리봉(485m)을 걸쳐 백봉산 정상(589.9m)을 뒤로하고 마치고개를 지나 천마산 정상(812m)에...
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[한북천마지맥2]과라리고개-과라리봉-천마산-마치고개-백봉산-수라넘어고개 2020.01.23해당카페글 미리보기
잠긴 물에 물결 무늬 일렁이네. 숲속의 누대 빛은 숨바꼭질 하는데 물결 저 쪽에선 놀라는 제비와 참새떼들 긴 노는 젓기 싫어 온통 쓰지 않고 새로 지은 피리 곡조 귀 기울여 들을 만해. 인생살이 활달한 뜻 얼마나 될거나 반쯤 취하여 푸른 구름만...
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운길산에서 느껴보는 다산 정약용 선생의 경륜 2011.09.14해당카페글 미리보기
속에서 물 떨어지는 소리가 암벽을 울려 종소리처럼 들린 것임을 알게 되어, 이곳에 돌계단을 쌓고 절을 지어 수종사라고 했다는 내용인데, 이 절에는 1439년(세종 21)에 세워진 정의옹주(貞懿翁主)의 부도가 있는 것으로 미루어 창건은 아마 그 이전이며...
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잡을까? 잡힐까? 2010.01.06해당카페글 미리보기
일어서서 물을 올리더니. 커피를 내리는 것이 아닌가. 남자는 애교에 약하다는 말을 그때 난 깨닫게 되었다. 평소에 친구들 사이에서도 터프한 여자로 인식되었던 나는 남편에게도 물론 애교라고는 도무지 찾아볼 수 없는 아내였다. 하지만 그날의 중요한...
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@@@전국 맛집@@@ 네비찍고 한번씩들 가보시길...^^ 2007.12.21해당카페글 미리보기
중국식 물만두 취천루 중구 명동 776-9358 중구 명동 274. 중국요리 야상해 신촌로타리 현대백화점 건너편 쇼핑센터 옆(싸게 먹으려고 할때) 336-1331 서대문구 신촌동 ☆ 275. 중국음식 푸이 압구정동 갤러리아 백화점 생활관 5층 푸드코트 내 543-5775...
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천마산 봄 산행 2021.04.09해당카페글 미리보기
평내동-호평동-산정에 이어지는 등산로가 있다. 주위에 대성리유원지·팔당유원지 등이 있다. 마석에서 스키장·심신수련장까지 버스가 각각 운행되며, 남쪽 마치고개로는 국도가 통과한다. 봄에 피는 야생화는 화려함 보다는 앙증맞다. 올해도 천마산에는...
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천마산 개척코스 2007.11.18해당카페글 미리보기
529-9955)에서 돼지갈비(7,000원)·양념소갈비(12,000원)·생갈비(13,000원)·등심(18,000원), 진관리 물맑은집(572-1444)에서...정식(20,000원)·간장게장정식(23,000원) 등을 판다. 호평동(평내) 방면에는 165번 종점에서 약 50m 거리 등산로 입구...