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잠영 호흡은요? 2004.11.25해당카페글 미리보기
잠영호흡법에대해 몇가지 질문드립니다.. 예전에 연습하면서 25m까지 성공해보고 한동안 안하다가 요즘들어 다시 연습중인데 25m갈때도있고 못가기도하구 그러네요^^; 다시 시작하는김에 목표가 50m인데 성공할수 있을런지.. 제가 알고있는 짧은잠영지식은...
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블루홀에서 오직 호흡으로만 95m 잠영, 프리다이빙 세계신기록 보유자 2010.11.19해당카페글 미리보기
블루홀입니다. 202m 프리다이빙도 종류가 여러가지 있습니다. 줄 잡고 내려가는 것(세계 신기록 120m) 오리발 차고 내려가는 것 등이 있으며 William Trubridge는 아무런 도움없이 오로지 잠영으로만 내려갔다 올라오는 프리다이빙 세계신기록 보유자...
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강사님들과 동기분들께 진심으로 감사 인사 드립니다 2024.07.01해당카페글 미리보기
강사님 덕에 중량물 빠른 입수 타이밍 및 기본배영으로 나오는 법을 익혀 중량물을 성공할 수 있었어요. 그리고 잠영 호흡 팁으로 알려주셨던 숨을 못 참겠을 때 물을 차라리 조금 마셔라, 스트로크 25번만 가자 숫자만 세어라 하셨는데 저는 중간에 물 한...
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2024.6.25.(화) 강습수영 2024.06.25해당카페글 미리보기
3. 헤드업 배영킥 200 4. 갈 때 접풀자킥 올 때 접영 50*2 = 100 5. 갈 때 평영 올 때 잠영 50 갈 때 평풀자킥 올 때 잠영 100 6. 반대쪽 호흡 자유형 100*2 = 200 👏👏 Total 1250m 완영하셨습니다. 👉 🙋 (정원 16명)> 4명♥ 이성숙( x )이인실( o )임혜란...
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잠영 혹은 스킨 다이빙 시 초과호흡방법 2003.11.29해당카페글 미리보기
제가 간단하게 설명하겠습니다. 밑의 글은 참고하세요.. 초과호흡을 하는 요령은 간단합니다. 크게 숨을 들이쉬고 다시 크게...것을 명심하시고- 숨 꾹 참고 하는 것입니다. 즐거운 잠영과 스킨 다이빙을 즐기십시오 현재 각종 국내 다이빙 책자에 소개...
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잠영을 잘하기 위해서 2009.02.06해당카페글 미리보기
잠영50m 누구나 가능하다! 1.호흡조절 잠영에 있어서 가장 중요한 것이 호흡이라고 본다. 물위에서는 산소(오투)와 노폐물의 가스교환이 문제없이 이루어지나 물속에서는 가스교환이 이루어 질수 없다. 아시다 시피 산소는 힘의 원동력이다. 산소를 태워...
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[훈일]2018-05-12(토) 14:30~ 아산스포츠 (잠영) 2018.05.14해당카페글 미리보기
터치하면서 자연스럽게 몸을 돌려서 - 반드시 두발로 벽을 차고 나온다. - 벽을 세게 차면서 호흡이 불안정해지지 않도록 주의해야 한다. (호흡 안정) 3. 잠영 호흡 - 출발전에 숨을 들이마시고 출발해서 유선형 자세를 유지하면서 조금씩 숨을 내뺃는다...