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홈 클라이밍 유산소 운동기구 2024.11.20해당카페글 미리보기
향상시키는 유산소 운동의 일종입니다. 운동 강도와 속도를 조정함으로써 심박수를 높이고 호흡을 촉진합니다. 이로 인해 심폐...체내 산소 공급이 늘어납니다. 기대할 수 있는 효과 2. 하체 근력 운동: ROOM CLIMBING은 특히 하체 근육을 강화하는데 효과...
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인스피로메타 폐활량 운동' 평생교육 프로그램 2023.11.24해당카페글 미리보기
메타 폐활량 운동' 링크 국산 호흡 폐활량운동기구 폐활량계 폐활량테스트 인스피로메타 : 테마헬스케어 (naver.com) 국산 호흡 폐활량운동기구 폐활량계 폐활량테스트 인스피로메타 : 테마헬스케어 [테마헬스케어] 건강과 고객만족을 생각하는 테마헬스...
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인천 길 병원 심장호흡재활센터 심 혈관환자 운동으로 사망률 낮춘다 2024.05.17해당카페글 미리보기
운동을 경험하고 퇴원 후에도 10일 이내에 재활치료를 시작하는 것이 효과를 높일 수 있다. 다양한 기법과 기구를 이용해 환자의 운동능력치료 를 정확히 판단하고 치료를 통해 환자들이 일상에서 안전적으로 호흡을 유지하는데 목표를 둔다고 병원 관계자...
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웰로투 호흡시작 했어요 2024.06.21해당카페글 미리보기
요즘 날씨가 더워서 그런지 숨쉬기가 힘들어 하니까 사랑하는 딸아이가 호흡운동하는 웰오투 라는 기구를 구매했어요 쓸데없는거 왜 구입 했냐며 반품 하라고 했는데 -- 업체에서 한 두 달 사용하고 효과가 없으시면 반품해도 된다고해서 어제부터 사용 중...
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매우 심각한 수준인 한국의 운동 부족 비율(세계 5위) 2024.07.15해당카페글 미리보기
중 하나 같음 학창시절을 돌이켜보면... +) 세계보건기구가 권하는 운동 기준 : 주당 150~300분의 중강도 운동 또는 75~150분의 고강도 운동 중간 강도 운동 : 심박수가 높아지고 호흡이 가빠지지만 운동하면서 말을 할 수 있는 정도(빠르게 걷기, 춤추기...